Partnerski odnosi trebaju da budu izvor podrške, podsticaja, radosti. Ako ipak uzrokuju osećaj nesigurnosti uz nemogućnost komuniciranja, kao i zanemarivanje potreba, to znači da nije uspostavljena ravnoteža niti temelj za nastavak rasta partnera i produbljivanje odnosa.Ponekad je teško priznati sebi gubitak osobe, truda koji je investiran, vremena...a strah od samoće postaje jači od potrebe za boljim. Mnogi se tako dovode u teško izlazne situacije kojima samo nastavljaju da narušavaju vlastito mentalno zdravlje i uskraćuju ono što uistinu zaslužuju. Ne žele da priznaju da veza nije zdrava niti da primetei znakove koji na to upućuju. Sumnjate li da ste u odnosu koji vam ne donosi boljitak, donosimo vam osam tipova u kojima biste se mogli prepoznati.Zavisna vezaU ovoj vrsti veze, jedan partner može biti previše emocionalno ili psihološki zavisan o drugom, što može rezultirati nerasrazmernom ili nezdravom vezivanju. Osoba često posledično gubi vlastiti identitet i postavlja potrebe partnera iznad svojih vlastitih. Time se umanjuje samopouzdanje, a partner potencijalno ne primećuje promene pa postaje onaj koji donosi sve odluke i diktira način komunikacije i uloga u vezi, čak i nesvesno.Kontrolišujuća vezaJedan partner nastoji da kontroliše ili manipuliše drugim partnerom, što može uključivati kontrolu nad finansijama, društvenim aktivnostima ili personalnim odlukama. Osoba u kontrolišujućoj vezi često se oseća ograničeno i shvata da joj nedostaje slobode delovanja i oduzima joj se glas. Ostankom u takvom odnosu kod ugrožene osobe jača se osećaj zarobljenosti koji može uzrokovati anksioznost, a potom i depresiju.Emocionalno zanemarujuća vezaReč je o vezi u kojoj jedan ili oba partnera nisu spremni da pruže emocionalnu podršku i pokažu saosećanje. Potrebe se ignorišu, zanemaruju pa se budi osećaj nevažnosti koji u konačnici može da probudi usamljenost, a potom dovede i do ponašanja koje se tek bazira na izbacivanju frustracija.Ilustracija; Foto: Just Life/ShutterstockToksična vezaNJome vladaju neprestani sukobi i drama, negativni obrasci ponašanja koji se jednostavno, iz određenih nemogućnosti ili nedostatka želje ne mogu prekinuti. Najčešće nedostaje poštovanja, a što stvara temelj za kontinuirano emocionalno ili verbalno zlostavljanje koje često, nažalost može prerasti i u fizičko. Posledice su duboke i zahtevaju stručan rad na sebi kako bi se, po izlasku iz ovakvog odnosa, nadišli mentalni problemi i emocionalna iscrpljenost.Manipulativna vezaJedan partner koristi emocionalne trikove, poput krivice ili pretnji, kako bi manipulisao ili kontrolisao drugog. Manipulator vrlo vešto i vrlo rano zna da prikrije svoje stvarne namere i ciljeve, a time izaziva konfuziju i nesigurnost partnera koji s vremenom počinje stalno da sumnja u vlastitu procenu pa se zapravo stavlja i u položaj zavistan o manipulatoru.Nasilna vezaFizičko, psihičko, emocionalno...nasilje. Ono je sredstvo kontrole i dominacije. Baš kao i u manipulativnom odnosu i ovde se često ulazi u razdoblja izvinjavanja, mirenja, a potom se ponovno nastavlja iscrpljujući ciklus u kojemu žrtva ne vidi izlaza. Trauma može biti zaista ozbiljna, uključujući PTSD, anksioznost i depresiju.Irealna vezaRađa se iz idealizacije i iracionalnih očekivanja. Takav način nije održiv jer dovodi do konstantnog nezadovoljstva, razočaranja, a problemi se svejedno ignorišu ili minimiziraju jer partneri nisu u stanju da priznaju u kakvom se odnosu zapravo nalaze. Ove veze mogu biti dugog veka, sve dok neko ne odluči da se suoči s istinom, najčešće zbog sebe.Veza s visokim stepenom nepoštovanjaU ovoj vrsti veze, partneri ne poštuju jedno drugo ili njihove granice, često se ponašajući s prezirom ili nepoštovanjem. Često uključuje uvrede, ismejavanje ili nepoštovanje osnovnih ljudskih vrednosti i dostojanstva. Može da uzrokuje osećaj nedostatka vrednosti, emocionalnu bol i osećaj nedostojnosti.Oni, kojima je potrebna analiza odnosa mogu da se obrate najbližima za razgovor, ali neretko se preporučuje savet stručnjaka koji će konkretnije ukazati na problematiku odnosa i, u sigurnim uslovima, omogućiti procesuiranje određenih simptoma. Važno je zapamtiti kako u svemu treba krenuti od sebe i napraviti reevaluaciju vlastitih potreba. Ne pruža li vam se ono što vas čini potpunima tada odnos zasigurno nije i ne može biti zdrav.
8 tipova NAJGORIH partnerskih odnosa! Emocionalno iscrpljuju i ostavljaju traume
Ponekad je teško priznati da se nalazite u toksičnom odnosu, ali je to prvi korak ka izlasku iz njega.
Ilustracija; Foto: Ground Picture/Shutterstock
2.8.2024.|16:00
Izvor: sensa.story.hr/Ana Skinner
Podeli:
Vrati se na vest