"Stvara veću zavisnost od određenih droga!" Nutricionistkinja otkrila kako da se oslobodite žudnje za šećerom (VIDEO)

Iako se, kada se govori o zavisnosti, najče&scaron;će misli na alkohol i drogu, takođe postoje i druge vrste zavisnosti, koje mogu biti veoma ozbiljneKako se osloboditi zavisnosti od &scaron;ećera, otkrila je u &quot;Jutru&quot;, nutricionistkinja Branka Mirković:- Zavisnost stvara dopamin. Kada uzimamo slatko, proizvodimo dopamin, neurotransmiter i osećamo sreću, zadovoljstvo i nagradu. Znači, veća zavisnost od određenih droga, jeste &scaron;ećer i treba to shvatiti ozbiljno, isključiti iz ishrane, jer zaista može da napravi gomilu problema - navodi Branka i dodaje da se &scaron;ećer ne nalazi samo u slatki&scaron;ima, već i u slanoj hrani.Nakon &scaron;to izbacite &scaron;ećer iz ishrane, javljaju se određeni simptomi, koji ukazuju da ste zapravo zavisni od njega:- Počinje lo&scaron; san, počinje nervoza, preznojavanje, drhtavica, nadutost i tako dalje. Dakle, svi simptomi kao skidanje sa ozbiljnih droga - ističe Branka. &Scaron;ta je jo&scaron; nutricionistkinja otkrila i kako da se prekinete ovaj začarani krug zavisnosti od &scaron;ećera, poslu&scaron;ajte u snimku:

"Stvara veću zavisnost od određenih droga!" Nutricionistkinja otkrila kako da se oslobodite žudnje za šećerom (VIDEO)

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala. Vrati se na vest

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala.

Vrati se na vest