U toku je Svetska nedelja zdravlje ishrane, i tim povodom smo od nutricionistkinje Branke Mirković tražili odgovore."Trebalo bi da roditelji obrate pažnju šta deca jedu. Ishrana mora da bude balansirana, da unesu sve nutritivne vrednosti koje su potrebne za pravilan razvoj dece i energija koja je potrebna za rast i razvoj dece. Kod gojazne dece, moramo da napravimo redukciju na nivou šećera, ugljenih hidrata i sokova. Tu imamo problem u dečjoj ishrani", ističe nutricionistkinja i dodaje:"Neophodno je da jedemo kvalitetno meso, mlečne proizvode, jaja, ugljene hidrate na nivou hleba i peciva, ali ne mnogo masnog, malo voća i mnogo povrća. To je osnova ishrane. Ako to ne poštujemo, dolazi do povećane gojaznosti".Nezdrava ishrana kod dece može da izazove brojne zdravstvene probleme, o čemu detaljnije u nastavku:
Kako da SPREČIMO GOJAZNOST KOD DECE? Ovako treba da izgleda svakodnevna ISHRANA naših mališana, u suprotnom dolazi do HIPERTENZIJE i drugih oboljenja
Šta bi trebalo da jedu deca, koja su na posebnom režimu? Ima li razlike u odnosu na ishranu odraslih, istraživala je naša reporterka ovoga "Jutra".
Ilustracija Foto: Irina Wilhauk
15.10.2024.|10:13
Izvor: Prva TV/A.B.
Podeli:
Vrati se na vest