Kegelove vežbe su dobre i ZA MUŠKARCE: Pomažu U OVIM PROBLEMIMA, a nije reč samo o s*ksualnom užitku

Ba&scaron; o ovoj temi razgovarali smo sa urologom dr Goranom Popovićem koji nam je objasnio da se ti mi&scaron;ići aktiviraju kada želimo da prekinemo mlaz mokraće.&bdquo;Taj osećaj, kada mokrimo, treba namerno vi&scaron;e puta da prekinemo taj mlaz mokraće, i taj osećaj koji imamo u tom trenutku &ndash; to je zapravo aktiviranje tih mi&scaron;ića. Taj pokret koji radimo da bismo zaustavili mokrenje treba da radimo 15-ak do 20 puta dva puta dnevno&ldquo;, obja&scaron;njava dr Popović.Napominje da moramo biti istrajni i raditi ove vežbe nekoliko meseci, kako bismo uvideli efekte.&bdquo;Kegelove vežbe su najvi&scaron;e korisne ženama u menopauzi, jer sprečavaju moguće komplikacije u tom periodu života. Takođe, mogu ih raditi i mu&scaron;karci, i preporučuje se onima koji su imali zahvat uklanjanja prostate usled kancera be&scaron;ike i ako imaju problema sa zadržavanjem mokraće. Tim vežbama se to može popraviti&ldquo;, obja&scaron;njava urolog.Mogu ih koristiti i drugi mu&scaron;karci, koji imaju problem sa erekcijom ili sa dužinom trajanja odnosa, i Kegelove vežbe su se u izvesnoj meri pokazale kao efikasne.

Kegelove vežbe su dobre i ZA MUŠKARCE: Pomažu U OVIM PROBLEMIMA, a nije reč samo o s*ksualnom užitku

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala. Vrati se na vest

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala.

Vrati se na vest