Zovu ga tečnim zlatom. Izvanredne osobine meda koriste se u medicini od davnina, a to je ujedno i jedan od glavnih razloga zbog kojeg je sprovedeno istraživanje. Naučnici su želeli da saznaju kako med utiče na nivo šećera u krvi i koliko je meda dovoljno. Rezultati su objavljeni u naučnom magazinu Nutrition Reviews, a prema rečima stručnjaka, prilično su iznenađujući.U studiji, koja je trajala dva meseca, učestvovalo je 1.110 ljudi. Svi su uzimali dve pune kašičice meda dnevno, a rezultati su pokazali da med može da poboljša nivo šećera i holesterola u krvi, kao i da ima pozitivno dejstvo na zdravlje srca. Osim toga, primećeno je da je sirovi med pružio više koristi, dok prerađeni nije bio toliko efikasan."Ovi rezultati su iznenađujući, s obzirom na to da je med otprilike 80 odsto šećera. Ipak, med je i složena kompozicija šećera, proteina, organskih kiselina i drugih uobičajenih i retkih bioaktivnih jedinjenja koja su veoma korisna za zdravlje. Med je bogat antioksidansima koji su dobri za zdravlje srca. Sadrži flavonoide koji imaju sposobnost da spreče stvaranje krvnih ugrušaka, ali i fenolna jedinjenja koja smanjuju rizik od srčanih oboljenja i štite ćelije od oksidativnog stresa", rekla je dijetetičarka Ketrin Hervasio za Nutrition Reviews.Stručnjaci su doneli zaključak da je jedna do dve kašike sirovog meda dnevno dovoljna količina koja može da obezbedi hranljive materije. Pored antioksidanata korisnih za zdravlje (što je med tamnije boje, to je više antioksidansa koji se bore protiv slobodnih radikala ) i baktericidnih supstanci, pčelinji proizvod sadrži i kalijum, fosfor, magnezijum, kalcijum, gvožđe i folnu kiselinu.
Jeli su 2 kašičice meda dnevno! Nakon dva meseca su dobili ZAPANJUJUĆE rezultate - evo kako utiče na organizam
Istraživanje je pokazalo na koji način med utiče na holesterol i šećer u krvi.
25.6.2024.|10:54
Izvor: mondo.rs/T.V.
Podeli:
Najčitanije
MESEČNI HOROSKOP ZA OKTOBAR: Vage će GORETI u strastima, Vodolijama zahtevan poslovni period
Otkrijte šta očekuje svaki horoskopski znak ovog meseca.
1.10.2024. 9:32
LJUBAVNI HOROSKOP ZA OKTOBAR: Ribe dobijaju ono za čim su žudele, Lavovi moraju da se okanu prošlosti
Za neke horoskopske znake, oktobar će doneti nove ljubavne mogućnosti i prostor za razvijanje istinske veze.
1.10.2024. 20:00
NEDELJNI HOROSKOP od 30. septembra do 6. oktobra: Bikovima se na poslu lepo zakuvalo, Device i pored neplaniranih rashoda ulaze u jedan „bogatiji“ period
Šta kaže najdetaljnija astro prognoza za narednu sedmicu - ko će reći sve ono što je do sada prećutkivao, ko treba da se čuva u saobraćaju, a kome se smeši novi ljubavni početak!
29.9.2024. 11:26
DNEVNI HOROSKOP ZA SREDU 2. OKTOBAR: Šefovi primećuju koliko se Rakovi trude, Vodolijama se i dalje ne javlja voljena osoba
Zavirite u dnevni horoskop i otkrijte šta vas to sve očekuje.
2.10.2024. 6:30
Njihova ljubav traje večno, ova tri para se nikad ne razvode
U svetu u kojem su razvod i prekidi sve češći, postoje parovi čija ljubav odoleva svim izazovima.
29.9.2024. 15:21