S obzirom na to da visoke temperature ne prestaju, već su sve veće i veće, postavlja se pitanje kako bi trebalo da izgleda ishrana po ovim vrućinama. Nutricionistkinja Ana Banduka Todorović otkrila je da je na prvom mestu važno znati koju hranu treba da izbegavamo, kako ne bismo dodatno podigli temperaturu tela:- Ono što treba izbegavati je masna, jaka, pržena, pohovana, začinjena hrana. To može da nas dovede zaista u stanje još veće vrućine - rekla je Ana, a onda preporučila da za početak dana ljudi unose voće, poput pomorandže, ali i par kapi isceđene limete, koja može biti osvežavajuća.Iseckana jabuka, posuta cimetom, sa malo grčkog jogurta i orašastog voća, takođe može biti vaš izbor za doručak.Kada se radi o slanom doručku, Ana preporučuje paradajz sa laganom kajganom ili kuvanim jajetom, ističući da kajgana treba da bude nemasna, sa što manje ulja, kao i da je pomešate sa tikvicom.Koje voće odlično rashlađuje i šta je još nutricionistkinja savetovala, poslušajte u snimku: 
Nutricionistkinja otkrila ŠTA jesti u tropskim danima i KOJE VOĆE odlično rashlađuje (VIDEO)
Ukoliko želite da lakše podnosite visoke temperature, pravilan odabir namirnica vam može u tome pomoći.
14.7.2024.|10:29
Izvor: Prva/J.G.
Podeli:
Najčitanije
Slavna Kasandra stiže u “Igru sudbine: Tajne prošlosti”! Pančeta otkriva: “Dolazi nam koleginica i to je baš dobar potez" (VIDEO)
Koraima Tores, slavna venecuelanska glumica koja je tumačila lik Kasandre u istoimenoj telenoveli, dolazi u Srbiju i zaigraće u novim epizodama "Igre sudbine".
16.9.2024. 15:49
NEDELJNI HOROSKOP OD 16. DO 22. SEPTEMBRA: Škorpijama neko budi STRAST i želje, Jarčevima uspeh na poslu
Saznajte šta su vam zvezde pripremile za ovu sedmicu.
15.9.2024. 9:39
DNEVNI HOROSKOP ZA PONEDELJAK 16. SEPTEMBAR: Jarčeve čeka susret koji već dugo priželjkuju, Ribe osećaju nesigurnost
Početak nove sedmice donosi uzbudljiva dešavanja većini horoskopskih znakova.
16.9.2024. 6:30
Za neke miran kraj meseca, za druge problemi: Evo koji znakovi neće moći da se opuste
Druga polovina septembra donosi brojne probleme, ali samo nekim znakovima horoskopa, ako je suditi prema astrološkim prognozama.
13.9.2024. 13:24
DNEVNI HOROSKOP ZA ČETVRTAK 19. SEPTEMBAR: Ribe povlače bitne poslovne poteze, Lavovi ne odustaju od voljene osobe
Mnogi horoskopski znakovi će ovog četvrtka biti fokusirani najviše na ljubav.
19.9.2024. 6:30