Starenje je prirodan proces i ono se ne može zaustaviti. Međutim, postoje određene stvari koje možemo da radimo kako bismo održali i takoreći usporili propadanje moždanih vijuga.Detaljnije o ovome govorila je predsednica ogranka Mense za Srbiju Aleksandra Borović:- Ono što je najgore što možemo da radimo je da sedimo, gledamo televizor i ne radimo ništa. I fizička aktivnost, ali svakako i neke pitalice, zagonetke, rešavanje ukrštenih reči, sve nešto što nas tera da razmišljamo, to je stimulacija za naš mozak. Da li je to sudoku, zagonetkice koje zahtevaju da malo razdrmamo moždane vijuge - kaže Aleksandra, dodajući da je dosta dobro što nije sve na dugme, pa i mi ponekad moramo da se snalazimo pomoću štapa i kanapa, da popravimo nešto, jer to ne dozvoljava da nam se zaparlože naši neuroni. Iako starost ne može da se zaustavi, može da se zadrži vitalnost:- Recimo učenje stranog jezika u poznijim godinama je jako korisno, zato što nas to tera da mislimo o paralelnim asocijacijama i tu mi održavamo vitalnost svoga mozga.Na koji način se mogu deca stimulisati kada je "umna gimnastika" u pitanju i koje još savete je dala Aleksandra, poslušajte u snimku:
Stručnjak otkriva na KOJI način možete održati VITALNOST MOZGA - jedna stvar je posebno korisna (VIDEO)
Iako se starenje ne može zaustaviti, postoje načini na koje možemo održati vitalnost našeg uma.
Ilustracija; Foto: New Africa/Shutterstock
15.7.2024.|8:06
Izvor: Prva/J.G.
Podeli:
Najčitanije
MESEČNI HOROSKOP ZA APRIL: Vage i STRASTVENE i preosetljive, Škorpije pod STRESOM, Ribama se smeše BOLJE FINANSIJE
Otkrijte šta čeka svaki horoskopski znak ovoga aprila.
1.4.2025. 9:57
VELIKI NEDELJNI HOROSKOP OD 31. MARTA DO 6. APRILA: Ovnovima pomešane misli i OSEĆANJA, Device u LJUBAVNOJ EKSTAZI, a tek Škorpije...
Otkrijte šta očekuje svaki horoskopski znak prve nedelje aprila.
30.3.2025. 9:58
Horoskop za ČETVRTAK, 3. APRIL: Ribe DANAS povlače ZNAČAJNE poteze - rezultati ODMAH VIDLJIVI; Škorpije NE KONTROLIŠU situaciju i to im se NE SVIĐA!
Koliko će vam zvezde biti naklonjene ovog četvrtka?
3.4.2025. 6:30
Horoskop za UTORAK, 1. APRIL: Bikovi mnogo očekuju od poslovnog razgovora; Škorpije dobijaju nepovoljne finansijske vesti...
Prvi dan aprila donosi brojne prilike pojedinim pripadnicima Zodijaka... Ipak, za neke će biti aprililili...
1.4.2025. 6:30
HOROSKOP ZA SREDU, 2. APRIL: Rakovi su svesni da DANAS nije vreme za akciju; Device se boje da će im neki dogovor iskliznuti iz ruku
Dnevni horoskop za sredu, 2. april donosi mnogo uzbuđenja i preokreta!
2.4.2025. 6:30