Nije lako snaći se među najrazličitijim savetima za zdrav početak dana, ali ni među upozorenjima o tome šta ne treba jesti ni piti ujutru.Dok jedni tvrde da ne valja piti kafu, drugi podsećaju da treba voditi računa o doručku i izbegavati testa, masnu hranu i prerađevine. Međutim, mnogi su počeli da izbegavaju i kafu i jaku hranu pa zamene i jedno i drugo energetskim napitkom.Lekari kažu da je ovakvo rešenje vrlo loše, jer time unosimo još veću količinu kofeina i šećera u organizam. Kofeinski dodaci u energetskim pićima, pokazala su istraživanja, podižu krvni pritisak i ubrzavaju srčanu radnju.Njihovim dejstvom se podstiču procesi koje u normalnom fiziološkom procesu otpočinje jače lučenje hormona epinefrina u telu. Posle doze veće od 200 mg, srce može da upadne u aritmiju i tahikardiju. Ova pića loše deluju i na arterije, pojačavajući proces kalcifikacije.Povećane količine šećera u pićima izuzetno su opasne, jer ovako uzete slatke „namirnice“ uopšte ne daju osećaj sitosti. Dakle, bolje je da za doručak pojedete čak i kiflu sa džemom nego da popijete energetsko piće. Izloženost organa tolikim količinama šećera dovodi do gojaznosti i masne  jetre.
Ovo je NAJGORE PIĆE koje ujutro možete da popijete, A NIJE KAFA!
Ako hoćete da sačuvate zdravlje, ova pića izbegavajte od ranoj jutra!
Ilustracija Foto: Okrasiuk/Shutterstock
13.8.2024.|9:45
Izvor: Lepaisrećna.mondo.rs
Podeli:
Najčitanije
Horoskop za ČETVRTAK, 3. APRIL: Ribe DANAS povlače ZNAČAJNE poteze - rezultati ODMAH VIDLJIVI; Škorpije NE KONTROLIŠU situaciju i to im se NE SVIĐA!
Koliko će vam zvezde biti naklonjene ovog četvrtka?
3.4.2025. 6:30
HOROSKOP ZA SREDU, 2. APRIL: Rakovi su svesni da DANAS nije vreme za akciju; Device se boje da će im neki dogovor iskliznuti iz ruku
Dnevni horoskop za sredu, 2. april donosi mnogo uzbuđenja i preokreta!
2.4.2025. 6:30
NEDELJNI HOROSKOP OD 7. DO 13. APRILA: Bikovi će biti POD PRITISKOM na poslu, dok se Vagama savetuje da budu OPREZNE sa novim ljubavima!
Pred vama je nedeljni horoskop od 7. do 13. aprila, a u nastavku saznajte šta zvezde previđaju baš vašem horoskopskom znaku.
6.4.2025. 11:41
Dva imena za novog premijera: Vučiću će biti saopšteno u naredna dva dana
Predsednik SNS i odlazeći premijer Srbije Miloš Vučević, koji je u ime stranke na čijem je čelu bio na konsultacijama kod predsednika Srbije Aleksandra Vučića održanim danas, izjavio da će SNS imati ime mandatara za sastav nove vlade veoma brzo.
3.4.2025. 13:15
Za Ovna je Barselona, za Škorpiju Prag... Ovo su gradovi u kojima bi trebalo da ŽIVITE, sudeći po vašem horoskopskom znaku
Svaki horoskopski znak ima svoje jedinstvene karakteristike i osobine, zbog čega su određena mesta pogodnija za neke znakove nego za druge.
2.4.2025. 19:00