Promenite posteljinuMirisi i stvari koje je ostavio stalno vas podsećaju na njega. Zato započnite novi život ispočetka. Prestanite da nosite njegov džemper kod kuće - bacite ga. Kupite novu posteljinu. Očistite ormar - sigurno će vam značiti mesto gde su nekada bile njegove stvari.PatiteNaravno, u početku će biti teško, ponekad čak i bolno. Ali ovu bol jednostavno treba doživeti. Patite, tugujte, plačite - nema ništa sramno u usamljenoj tužnoj večeri uz čašu vina i tužni film. Glavno je da se period rehabilitacije ne sme odlagati i da rezultira depresijom. Zapamtite: ono što vas ne ubije, čini vas jačim.Probajte sa eks-detoksomPostavite cilj: 30 dana bez bivšeg. Nema poruka, poziva, lajkova, komentara. Ono što vam treba je potpuni nedostatak kontakta. I ne težite ispunjenju obećanja da ćete ostati prijatelji: sreli ste se s njim, a niste se sprijateljili - dakle, beskorisno je pretvarati se da ste dobri prijatelji. Najpravilnije je distancirati se i živeti svoj život.Dozvolite promeneOduvek ste želeli da nosite potpetice, crveni ruž i ajlajner u boji, ali je vaš dečko bio protiv toga? Čudno je što ste mu dozvolili da komanduje. Ali sada je vreme da ispunite sebi sve svoje želje. Promenite stil ili nijansu kose, napravite kratku frizuru, povećajte trepavice – novi stajling će vam dati samopouzdanje.Promenite okruženjeMinimalni plan: kupite nove zavese, prefarbajte zidove i preuredite nameštaj - uopšte, ažurirajte stan. Maksimalni plan: spakujte kofer i odletite negde za vikend. Možete biti sami: prošetati se plažom, disati morski vazduh i biti sami sa svojim mislima. Ili povesti svoje prijatelje.Pazite na sebeMožete leći na kauču i jesti čokoladu. Ali od ovoga nećete postati lepši. Bolje idite na vežbanje, istezanje, počnite trčati i prijavite se na masažu. U zdravom telu - zdrav um.Izađite iz svoje zone komforaNe možete prestati da mislite o bivšem? Malo krajnosti - a glavu će zauzeti potpuno drugačije misli! Padobranstvo, lekcija jahanja, trampolina, dan volontiranja u sirotištu ili prihvatilištu za životinje - a u krvi imate potpuno drugačiji nivo endorfina i adrenalina. Samo uradite ono za što se nikada ranije niste odlučili. Proširite svoje granice, isprobajte nove stvari i ne plašite se promena.Zahvalite se, oprostite i pustite bivšegRazumemo: ponekad je čak i lepo zameriti bivšem i kriviti ga za sve na svetu. Ali bilo koji odnos je iskustvo, delom pozitivno. Stoga, umesto da budete ljuti i uvređeni, mentalno mu zahvalite za sve dobro što ste imali. Videćete: postaće vam lakše.
Šta URADITI NAKON RASTANKA sa voljenom osobom: Ovako izgleda zdrav PLAN PREŽIVLJAVANJA!
Rastanci su teški, ali su i neizbežni, kada prepoznate da više ne možete da ostanete sa trenutnim partnerom...
Ilustracija Foto: oatawa/Shutterstock
12.11.2024.|16:00
Izvor: Ženski magazin
Podeli:
Najčitanije
Da li je na pomolu PRVA MASTERCHEF SVADBA? „Evo, sada ćemo da otkrijemo ekskluzivu...“
O simpatijama između Anje i Boška ne prestaje da se priča i konačno su progovorili o tome
20.12.2024. 21:27
PROGRAM PREKINUT zbog VANREDNE VESTI! Oglasila se Ana Mitić!
MasterChef specijal prekinut zbog prijave A.Đ. Evo o čemu je reč...
20.12.2024. 21:23
NEDELJNI HOROSKOP OD 23. DO 29. DECEMBRA: Jarčevi, tišina u vezi nije rešenje; Vage, odlična nedelja za flert; Strelčevi "pogledajte" malo kroz prste
Donosimo vam nedeljni horoskop u kom možete saznati šta vas čeka u danima koji su pred vama...
22.12.2024. 12:48
Sudija "MasterChef Srbija" pokrenuo NOVI BIZNIS!
U specijalnoj emisiji posvećenoj "MasterChef Srbija", jedan od sudija kulinarskog takmičenja otkrio je da je pokrenuo novi biznis.
20.12.2024. 10:02
Badnji dan biće neradan?
Vlada Srbije usvojila je na današnjoj sednici Zaključak kojim se poslodavcima u Republici Srbiji preporučuje da zaposlenima omoguće da ne rade na Badnji dan.
20.12.2024. 14:10