Pored emocionalnog bola, raskid može doneti i praktične izazove, poput rešavanja finansijskih pitanja ili odnosa s decom.Bračna i porodična terapeutkinja Džesika Lider ističe da je važno zapamtiti kako su svi osećaji prolazni – uključujući bol i tugu.Kada se suočavate sa ovim emocijama, može da bude teško da razmišljate bistrom glavom, ali je ključno da sebi date vremena za prihvatanje situacije.Raskid može uticati i na fizičko zdravlje, izazivajući nesanicu i slabljenje imunološkog sistema.Stručnjaci savetuju da održavate osnovne životne navike – redovnu fizičku aktivnost, kvalitetan san, zdravu ishranu i društvene kontakte.Okruženost voljenim osobama igra ključnu ulogu u oporavku. Provodite vreme s prijateljima i porodicom, jer društvene interakcije mogu ublažiti osećaj usamljenosti i pomoći vam da brže prebrodite težak period.Važno je i da budete svesni svojih emocija – priznanje sopstvenih osećanja ne znači slabost, već pokazuje vašu spremnost za ljubav i novi početak.Svaki raskid, ma koliko bolan bio, može doneti vredne životne lekcije i učiniti vas empatičnijim prema drugima.Umesto potiskivanja emocija, pokušajte da ih podelite s bliskim ljudima, terapeutom ili nekim ko vas razume.Razgovor i izražavanje osećanja su važni koraci ka izlečenju i ponovnom pronalaženju unutrašnje ravnoteže.
Kako najlakše da PREBOLITE RASKID VEZE: Ova stvar je najbitnija!
Raskid veze može biti jedno od najtežih emotivnih iskustava, često donoseći tugu, razočaranje i osećaj gubitka.
Foto: kuvona/Shutterstock
21.2.2025.|16:00
Izvor: klix.ba
Podeli:
Najčitanije
NEDELJNI HOROSKOP OD 24. DO 30. MARTA: Ovnovi i Vage će POPRAVLJATI odnos sa PARTNEROM; Rakovi, nije trenutak za zaljubljivanje
Šta vam donosi poslednja nedelja marta?
23.3.2025. 9:08
DNEVNI HOROSKOP ZA PETAK 28. MART: Ribe će uživati sa svojim parterom, Škorpije odlučne u ostvarivanju CILJEVA, Lavovi nemaju dovoljno RAZUMEVANJA
Ko će biti obuzet obavezama, a koga čeka ljubavni procvat, otkriće vam dnevni horoskop.
28.3.2025. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA 26. MART: Device ŠARMIRAJU, ali bez većeg uspeha; Škorpije imaju poslovni cilj, ali partner ih ometa; Ribe osećaju POZITIVAN NEMIR
Sredina je radne nedelje, a pojedini horoskopski znakovi već planiraju vikend putovanje sa voljenom osobom!
26.3.2025. 6:30
HOROSKOP ZA 23. MART: Vodolije, ne dozvolite da vam SITNICE POKVARE DAN; Ribe su RAZOČARANE PARTNEROM; Strelčevi - velike akcije za one slobodne!
Dnevni horoskop za nedelju je pred vama!
23.3.2025. 6:30
"Komšije kažu da su čuli moj vrisak, da sam jako vrištala i tražila pomoć"; Slađanina ćerka je imala samo TRI I PO GODINE, kada je poginula u bombardovanju!
Slađanin muž i sin su bili ranjeni, dok je ćerkica preminula.
24.3.2025. 11:56