Poznato je da so uzrokuje da vaše telo zadržava vodu, što dodatno opterećuje vaše srce i krvne sudove. To nije jedini faktor koji može da podigne vaš krvni pritisak. Evo još nekih uzroka:Dodat šećerMožda je čak i važniji od soli u podizanju krvnog pritiska, posebno u prerađenom obliku. Osobe čija je ishrana bazirana na mnogo šećera, češće doživljavaju fluktuacije krvnog pritiska.UsamljenostNe radi se samo o broju prijatelja koje imate, već o tome koliko ste povezani. Biti pod stresom ili depresijom ne objašnjava u potpunosti efekat podizanja napetosti. Ipak, u jednoj studiji je otkriveno da se tokom četiri godine gornji krvni pritisak najusamljenijih ljudi povećao. Istraživači veruju da iza ovog fenomena stoji stalni strah od odbijanja i razočaranja, što može da promeni način na koji telo funkcioniše i dovede do hipertenzije.ApnejaLjudi sa apnejom u snu imaju veći rizik od visokog krvnog pritiska i drugih srčanih problema. Kada se vaše disanje više puta prekida dok spavate, vaš nervni sistem oslobađa hemikalije koje podižu krvni pritisak. Osim toga, dobijate manje kiseonika, što može da ošteti zidove krvnih sudova i oteža vašem telu da reguliše krvni pritisak.Nedostatak kalijumaBubrezima je potreban uravnotežen odnos natrijuma i kalijuma da bi održali idealnu tečnost krvi. Dakle, čak i ako ste na dijeti sa malo soli, i dalje biste mogli da imate viši krvni pritisak ako ne jedete dovoljno voća, povrća, pasulja, mlečnih proizvoda ili ribe sa niskim sadržajem masti.Problemi sa štitnom žlezdomKada ova žlezda ne proizvodi dovoljno hormona, otkucaji srca se usporavaju i arterije postaju manje elastične. Nizak nivo hormona bi takođe mogao da podigne "loš" holesterol (LDL). Krv se brže kreće kroz sudove, podižući pritisak. Iako nije tako uobičajen, višak hormona štitne žlezde može da dovede do toga da srce kuca jače i brže, povećavajući i krvni pritisak.
NIJE SAMO SO PROBLEM! Ovo su 5 iznenađujućih stvari koje uzrokuju visok pritisak
Pored soli, postoje i drugi razlozi zbog kojih dolazi do povećanja pritiska.
Ilustracija; Foto: thodonal88/Shutterstock
4.6.2024.|9:06
Izvor: mondo/T.V.
Podeli:
Najčitanije
Horoskop za UTORAK, 4. mart: Čemu se danas Bikovi posvete, imaće šansu i da ostvare; Strelčeve hoće pare, a Jarčevi moraju brže da reaguju
Ovog utorka, zvezde će posebno biti naklonjene pojedinim pripadnicima Zodijaka... Da li ste među njima?
4.3.2025. 6:30
NEDELJNI HOROSKOP OD 10. DO 16. MARTA: Bikovima se savetuje da budu OPREZNI U LJUBAVI, dok Blizance očekuje susret sa BIVŠIM PARTNEROM!
Pogledajte nedeljni horoskop od 10. do 16. marta i saznajte šta vam zvezde poručuju u narednim danima.
9.3.2025. 11:57
Čuvena Pančeta otkriva šta vas očekuje u NOVOJ SEZONI serije "Igra sudbine: Ljubav i kazna"! (VIDEO)
Glumica Sandra Bugarski, koju su mnogi zavoleli kao Pančetu u seriji "Igra sudbine", otkriva šta nas očekuje u novoj sezoni popularne telenovele pod nazivom "Igra sudbine: Ljubav i kazna".
4.3.2025. 13:36
Preminuo glumac kog svi pamte po ulogama u "Tesnoj koži" i "Žikinoj dinastiji"
Pamtićemo ga po brojnim ulogama.
7.3.2025. 9:12
Nemaju samopouzdanja: Ovih 5 horoskopskih znakova nimalo ne veruju u sebe!
Skloni su negativnim emocijama i često traže odobravanje od drugih
4.3.2025. 13:30