Noćas je počelo letnje računanje vremena, kazaljke su u 2 pomerene na 3 sata posle ponoći. Kako ova promena utiče na naše zdravlje i kako joj se lakše prilagoditi otkrila je u "Jutru" doktorka Biserka Obradović:- Najveći problem je za hroničare, za to vreme uzimanja lekova. Ja sam ovih dana apelovala da oni svakog dana pomeraju po 10, odnosno 15 minuta ranije da uzimaju lekove, ranije da ležu i naravno ranije da ustanu, tako da bi ovih sat vremena danas dočekali spremni. Međutim, oni koji nisu to uradili, privići će se za 6 do 7 dana. Oni mlađi, koji nisu hroničari njima treba mnogo manje vremena.Doktorka ističe da je mnogim ljudima zapravo problem uspavljivanje, a šta treba izbegavati kako biste lakše utonuli u san i koje savete je doktorka još podelila, pogledajte u snimku:
Doktorka otkriva KAKO pomeranje sata utiče na naše zdravlje i na koji način možete pomoći sebi
Ukoliko ste ovoga jutra pospani i konfuzni, ne brinite se, postoji način kako da se u kratkom roku vratite u kolosek.
Ilustracija; Foto: Sergey Mironov/Shutterstock
30.3.2025.|10:55
Izvor: Prva/J.G.
Podeli:
Najčitanije
MESEČNI HOROSKOP ZA APRIL: Vage i STRASTVENE i preosetljive, Škorpije pod STRESOM, Ribama se smeše BOLJE FINANSIJE
Otkrijte šta čeka svaki horoskopski znak ovoga aprila.
1.4.2025. 9:57
VELIKI NEDELJNI HOROSKOP OD 31. MARTA DO 6. APRILA: Ovnovima pomešane misli i OSEĆANJA, Device u LJUBAVNOJ EKSTAZI, a tek Škorpije...
Otkrijte šta očekuje svaki horoskopski znak prve nedelje aprila.
30.3.2025. 9:58
Horoskop za ČETVRTAK, 3. APRIL: Ribe DANAS povlače ZNAČAJNE poteze - rezultati ODMAH VIDLJIVI; Škorpije NE KONTROLIŠU situaciju i to im se NE SVIĐA!
Koliko će vam zvezde biti naklonjene ovog četvrtka?
3.4.2025. 6:30
Horoskop za UTORAK, 1. APRIL: Bikovi mnogo očekuju od poslovnog razgovora; Škorpije dobijaju nepovoljne finansijske vesti...
Prvi dan aprila donosi brojne prilike pojedinim pripadnicima Zodijaka... Ipak, za neke će biti aprililili...
1.4.2025. 6:30
HOROSKOP ZA SREDU, 2. APRIL: Rakovi su svesni da DANAS nije vreme za akciju; Device se boje da će im neki dogovor iskliznuti iz ruku
Dnevni horoskop za sredu, 2. april donosi mnogo uzbuđenja i preokreta!
2.4.2025. 6:30