Iako kalendarski leto još uvek nije došlo, temperature su veoma visoke, što može uticati i na naše zdravlje. Kako pripremiti organizam na toplotne talase, otkrila je doktorka opšte prakse, Milena Turubatović:- Na prvom mestu da pijemo dovoljno tečnosti, što često zaboravljamo. Ako se ne bavimo nekom većom fizičkom aktivnošću, treba nam 8 do 10 čaša dnevno. Zatim, da nam obroci budu laganiji, a češći, znači manji obroci, lakša hrana, što je vrlo lako, imamo sada veći izbor voća i povrća. Ako ne moramo da izađemo u najtoplijem delu dana, između 10 i 17 časova, ne bi trebalo da tada budemo napolju. Šta je još doktorka savetovala, poslušajte u snimku:
Kako pripremiti organizam za visoke temperature? Doktorka daje KLJUČNE SAVETE - na ovo svi često zaborave (VIDEO)
Doktorka Milena Turubatović, bila je gost u emisiji "150 minuta" i tom prilikom dala važne savete kako se ponašati na visokim temperaturama.
Ilustracija; Foto: Pheelings media/Shutterstock
6.6.2024.|10:25
Izvor: Prva/J.G.
Podeli:
Najčitanije
Svaki građanin Srbije dobiće poruku – hitno, kratko i precizno
Ubuduće će građani o poplavama, bujicama, olujama i zemljotresima biti obaveštavani putem SMS poruka.
6.7.2024. 14:40
MESEČNI HOROSKOP ZA JUN 2024. GODINE: Ovnovi ostvaruju kontakt sa BIVŠIM PARTNEROM, dok bi Rakovi mogli da upoznaju LJUBAV svog života!
Saznajte kome će zvezde biti naklonjene u mesecu pred nama!
31.5.2024. 13:00
Ove 4 ŽENE Zodijaka IZLUĐUJU muškarce: Važe za najfatalnije...
Astrologija sugeriše da svaka žena, bez obzira na horoskopski znak, nosi u sebi jedinstvenu energiju koja može privući ili zavesti muškarce.
22.6.2024. 13:00
NAJDETALJNIJI NEDELJNI ASTRO: Ribe čekaju lepe vesti na polju ljubavi, Škorpijama se savetuje oprez u saobraćaju...
Jedan znak će ove nedelje biti spreman da se zaljubi, a pogledajte šta čeka ostale pripadnike Zodijaka u periodu od 17-23. juna.
16.6.2024. 10:32
NEDELJNI HOROSKOP OD 10. DO 16. JUNA: Rakovi su nezadovoljni na polju LJUBAVI; Blizancima NOVA OSOBA ulazi u život, a OVAJ znak će imati ZATEGNUT ODNOS sa šefom
Saznajte šta zvezde predviđaju za vaš horoskopski znak!
9.6.2024. 8:08