vežbanje

Da li nam stiže pilula koja će zameniti mukotrpno vežbanje? (VIDEO)

Tim istraživača iz Danske je došao do otkrića koje može nagovestiti budućnost fitnesa.

10.11.2024. 12:01

Sedam fenomenalnih prednosti treniranja kod kuće

Da li smatrate da vam odlazak u teretanu oduzima više vremena nego što možete da priuštite? Nedavna studija je pokazala da 42 odsto ljudi nema dovoljno vremena za odlazak u teretanu.

10.9.2024. 7:10

Zdravlje & lepota

Da li naše telo možemo da dovedemo do savršenstva samo ako VEŽBAMO KOD KUĆE? Instruktorka otkrila koje vežbe su najbolje... (VIDEO)

Da li naše telo možemo da dovedemo do savršenstva ako vežbamo kod kuće? Koliko su nam moderne tehologije i aplikacije učinile život lakšim kada je treniranje u pitanju? Čemu da posvetimo pažnju? Na ova pitanja odgovorala nam je fitnes instruktorka Nađa Mitov.

6.9.2024. 15:00

Životne priče

Zvezdana je pravi primer da su GODINE SAMO BROJ; Na kraju je OSME DECENIJE, a u TERETANU redovno ide: Posle toga kao da sam PREPOROĐENA! (VIDEO)

Zvezdana Dimitrijević iz Raške je penzionerka koja nas podseća da zdravlje uvek mora da bude na prvom mestu.

28.8.2024. 11:11

Zdravlje & lepota

Kako održati kondiciju iako ste na moru? Ove male cake kondicionog trenera će vam sigurno pomoći (VIDEO)

Iako se mnogi ljudi kada su na odmoru u potpunosti opuste i malo zanemare fizičku aktivnost, uz ove savete će ipak moći da ostanu u kondiciji.

16.8.2024. 10:02

Zdravlje & lepota

USPORITE STARENJE JOGOM ZA LICE! Instruktorka pokazala KLJUČNE vežbe - jedna čak eliminiše PODBRADAK (VIDEO)

Ukoliko želite da imate lepu i negovanu kožu, u svoju rutinu uvrsitite i jogu za lice.

5.6.2024. 10:14

Zdravlje & lepota

REZULTATE ĆETE VIDETI VEĆ ZA MESEC DANA! Fitnes trener otkriva ŠTA je najvažnije ako želimo da budemo SPREMNI ZA LETO! (VIDEO)

Fitnes trener Vlada Trifunović, bio je gost u emisiji "150 minuta" i tom prilikom govorio o važnosti konstantnog treninga, naspram takozvanog "sezonskog".

22.5.2024. 9:53