Treba li deca da se presvlače čim dođu iz škole? Doktorka razbila mit u koji mnogi veruju
Pedijatar otkriva da li deca treba da se presvlače čim dođu iz škole kako se ne bi zarazila patogenima sa odeće.
18.9.2024. 9:48
Jaja su mnogima glavni izbor, kada je doručak u pitanju, a ukoliko želite da bude zdraviji, pravićete ih na određeni način.
17.6.2024.|11:06
Izvor: večernji list
Omiljeni izbor mnogih kada je doručak u pitanju su jaja. Kajgana, tvrdo ili meko kuvana, na oko, omlet…
Postoji zaista mnogo varijacija pripreme ove namirnice, ali da li ste se ikada zapitali da li postoji način koji je „najzdraviji“?
Najpre morate da obratite pažnju na odabir masnoće koju ćete koristiti ako jaja pripremate u tiganju. Koristite ona ulja koja su stabilna pri višim temperaturama. Možete da ih pržite na kokosovom ili ekstra devičanskom maslinovom ulju ili maslacu. Domaća mast je takođe odličan izbor.
Kad je reč o jajima, mnogi će spomenuti holesterol kao izgovor da ovu namirnicu ne konzumiraju češće, ali ono što bi trebalo da znamo, jeste činjenica da će doći do gubitka hranljivih stvari i povećanja količine oksidiranog holesterola ako jaje prekuvate ili prepržite.
Ako ste na dijeti ili pokušavate da se rešite suvišnih kilograma, najbolja opcija za vas je da kuvate jaja. Dodajte ih salatama i povrću. Ako ipak više volite da ih pripremate kao omlet, kombinujte ih s kuvanim povrćem i orašastim plodovima.
Pedijatar otkriva da li deca treba da se presvlače čim dođu iz škole kako se ne bi zarazila patogenima sa odeće.
18.9.2024. 9:48
Priprema je veoma brza, a sastojke sigurno već imate kod kuće.
18.9.2024. 8:06
Jedno pile, šargarepa, luk i još nekoliko namirnica, biće dovoljno za ovu sjajnu salamu.
17.9.2024. 10:53
Pedijatar otkriva da li deca treba da se presvlače čim dođu iz škole kako se ne bi zarazila patogenima sa odeće.
18.9.2024. 9:48
Priprema je veoma brza, a sastojke sigurno već imate kod kuće.
18.9.2024. 8:06
Jedno pile, šargarepa, luk i još nekoliko namirnica, biće dovoljno za ovu sjajnu salamu.
17.9.2024. 10:53
Tijani su posle smrti supruga bili oduzeti zamrznuti embrioni, ali je konačno uspela da ostvari ono što je naumila - pobedila je i ispisala novo poglavlje u svom životu.
17.9.2024. 9:09
Nagli pad temperature zabrinuo je mnoge ljubitelje cveća i sada se svi pitaju kako da svoje biljke pripreme za novonastalu situaciju.
16.9.2024. 11:01
Mnoge domaćice tvrde da pomoću aspirina možete pomoći vašim biljkama da bolje cvetaju.
16.9.2024. 8:06
Bojan Ćirović iz Čačka napravio je pitu savijaču na svoj način, ali nije uspeo da oduševi sudije "MasterChefa" i zbog toga su doneli odluku da upravo on napušta takmičenje.
19.9.2024. 22:24
Vesna Nestorović Coka, odlukom sudija Nenada, Filipa i Branka, napustila je "MasterChef", ali je imala jednu želju, koju su joj oni rado ispunili.
19.9.2024. 22:22
Sudije Nenad, Branko i Filip doneli su odluku kojih osam takmičara večeras napušta "MasterChef Srbija".
19.9.2024. 22:13
Bojan Ćirović iz Čačka pred sudije je izneo jelo kojim je želeo da predstavi kraj iz kojeg dolazi.
19.9.2024. 22:07
Iako se do sada nikada nije desilo da sudije Nenad, Branko i Filip nešto ne probaju, do toga je došlo kada je Zoran doneo jelo pred sudije.
19.9.2024. 22:00
Laura Baldini Vlašković dolazi iz Kosovske Mitrovice, a kako kaže, ljubav prema kuvanju stvorila je prvenstveno zbog svog porekla - otac joj je Italijan, a baka joj je bila poznata kuvarica.
19.9.2024. 21:57