Kao najčešći izbor mnogima je sok od svežih listova nane. Za pripremu ovog osvežavajućeg napitka potrebno je:
- 300 grama sveže nane (mente)
- šećer ili med ukoliko volite zdraviju varijantu u količini po želji
- limun
Priprema:
Svežu nanu isperite sa hladnom vodom kako bi uklonili prašinu sa nje. Potom je sitno iseckajte makazama ili nožem. Usitnjenu nanu prelijte vodom i ostavite da odstoji 24 sata. Nakon što smesa odstoji, procedite je i dobijenu tečnost sipajte u drugu posudu.
U tečnost dodajte šećer ili med, iscedite limun i sve dobro izmešajte. Ostavite da se ohladi u frižideru i uživajte u ovom letnjem osveženju.