Ukoliko vam je jedan od izgovora da počete sa vežbanjem bio nedostatak adekvatnih rekvizita i izdvajanja vremena za teretanu, rešili smo da vas raskrinkamo i pokažemo da su rekviziti samo izgovor. Za vitko i zategnuto telo potrebna vam je samo volja i jastuče kao savršeni rikvizit, prenosti magazin.novosti.rs.

Vežbanje u kućnim uslovima ima brojne pogodnosti, između ostalog mogućnost da vežbamo kada želimo i koliko osećamo da nam je dovoljno.

Donosimo vam devet sjajnih vežbi sa jastukom koje možete svakodnevno praktikovati. Prema uputstvu fitnes instruktorke sa Instagrama, dovoljno je samo devet ponavljanja svake vežbe jednom dnevno kako bi rezultati bili izvenredni...

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.