Stručnjaci tvrde da su ovo NAJBOLJE GODINE za venčanje, a evo i zašto!
Ljudi imaju različite planove i želje kada bi želeli da se venčaju, ali prema novom istraživanju postoji idealno doba za to.
17.9.2024. 18:30
Efikasno rešenje za muški problem...
12.9.2024.|18:00
Izvor: 24sedam.rs/A.M.
Prema najnovijem istraživanju objavljenom u "International Journal of Clinical and Health Psychology", izvođenje specifičnih vežbi manje od 10 minuta dnevno može pomoći muškarcima da produže s*ksualni odnos, uz rezultate vidljive za samo dve nedelje.
Ova studija istražuje uticaj visokointenzivnog intervalnog treninga (HIIT) na prevenciju preuranjene ejakulacije.
HIIT je režim vežbanja koji se sastoji od kratkih perioda intenzivnog vežbanja, praćenih periodima oporavka s niskim intenzitetom.
Poznato je da HIIT poboljšava kardiovaskularno zdravlje, metabolizam i ima brojne druge zdravstvene koristi.
Preuranjena ejakulacija je s*ksualna disfunkcija koja se dešava kada muškarac ejakulira pre ili odmah nakon penetracije, ili uz minimalnu stimulaciju.
Ovaj problem može izazvati frustraciju, nezadovoljstvo u s*ksualnim odnosima, kao i negativno uticati na samopouzdanje i mentalno zdravlje.
Iako je veoma česta, uzrok preuranjene ejakulacije još uvek nije u potpunosti razjašnjen.Sada se pokazuje da može imati pozitivan uticaj i na s*ksualni život muškaraca.
U studiji su učestvovala 76 muškarca uzrasta od 18 do 34 godine, koji su imali stabilnu partnerku sa kojom su imali s*ksualne odnose barem jednom nedeljno.
Muškarci su podeljeni u tri grupe: jedna je praktikovala HIIT vežbe sedam minuta dnevno tokom dve nedelje, druga je izvodila vežbe sporog disanja u istom trajanju, dok je treća grupa radila normalne vežbe disanja.
Analiza je pokazala da su simptomi preuranjene ejakulacije opali kod onih koji su se bavili HIIT vežbama, kao i kod onih koji su praktikovali normalno disanje.
Istraživači su objasnili da HIIT vežbe pomažu u regulaciji pažnje na unutrašnje i spoljne telesne senzacije, što može poboljšati kontrolu ejakulacije.
Ako želite da produžite vreme koje provodite u krevetu, razmislite o uključivanju HIIT vežbi u svoju dnevnu rutinu, ili bar praktikujte vežbe disanja.
Ova studija pruža novu perspektivu na to kako kratki, ali intenzivni treninzi mogu pozitivno uticati na s*ksualno zdravlje muškaraca, piše NY Post.
Ljudi imaju različite planove i želje kada bi želeli da se venčaju, ali prema novom istraživanju postoji idealno doba za to.
17.9.2024. 18:30
Čak iako je vama delovalo kao da je sastanak protekao u redu, postoji mogućnost da do drugog neće doći, a ovo su najčešći razlozi za to.
17.9.2024. 16:00
Ukoliko primetite da vaš partner ima većinu ovih osobina, trebalo bi dobro da razmislite da li ćete nastaviti vezu sa njim.
17.9.2024. 15:00
Ljudi imaju različite planove i želje kada bi želeli da se venčaju, ali prema novom istraživanju postoji idealno doba za to.
17.9.2024. 18:30
Čak iako je vama delovalo kao da je sastanak protekao u redu, postoji mogućnost da do drugog neće doći, a ovo su najčešći razlozi za to.
17.9.2024. 16:00
Ukoliko primetite da vaš partner ima većinu ovih osobina, trebalo bi dobro da razmislite da li ćete nastaviti vezu sa njim.
17.9.2024. 15:00
Ljubavne zavrzlame, poslovne prilike, zdavlje... Pogledajte šta su horoskopskim znakovima namenile zvezde ove nedelje!
16.9.2024. 20:26
Poštovanje je ključ svakog kvalitetnog odnosa, ali nsiu svi muškarci odmalena učeni da poštuju. Muškarci koje roditelji nisu naučili da poštuju žene imaju ovih 6 navika.
16.9.2024. 18:00
Mnogi veruju da muškarci imaju jednu erogenu zonu – njihov polni organ. Da, teško da se neko drugo mesto na telu muškarca može uporediti sa tim, bar po broju nervnih završetaka.
15.9.2024. 18:30
Dokumentarni film “Jutarnja zvona ili teorija savršenog kruga” urednika “EXploziva” Dejana Vučenovića nagrađena je specijalnom nagradom u okviru 9. Festivala hrišćanske kulture koji se u Zaječaru održava od 12. do 21. septembra.
17.9.2024. 15:30
Pevačica Aleksandra Radović prisetila se koncerta koji je održala iako su svi mislili da će biti otkazan.
17.9.2024. 12:48
Mnogo je razloga zbog kojih ne bi trebalo da propustite večerašnji kviz "Najslabija karika", zato budite uz TV Prva danas u 21.00 i dobro se zabavite.
17.9.2024. 11:47
Na ovogodišnjoj 76. dodeli Emi nagrada, koja je nedavno održana u Los Anđelesu,najviše nominacija osvojila je serija "Shogun".
17.9.2024. 11:21
Modna kreatorka Verica Rakočević nedavno je održala svoju poslednju veliku reviju u karijeri, a mnogi su se iznenadili kada su na modnoj pisti ugledali mlađu devojku Lazara Ristovskog, glumicu Anicu Lazić.
17.9.2024. 9:31
Pevačica Nataša Bekvalac posle dužeg vremena pojavila se pred predstavnicima sedme sile.
17.9.2024. 9:07