PLAN PREŽIVLJAVANJA: Šta uraditi nakon rastanka sa voljenom osobom?
Rastanci su teški, ali ukoliko sada prolazite kroz ovaj period imamo za vas plan preživljavanja!
19.9.2024. 16:30
Rastanci su teški, ali ukoliko sada prolazite kroz ovaj period imamo za vas plan preživljavanja!
19.9.2024.|16:30
Izvor: Ženski magazin
Promenite posteljinu
Mirisi i stvari koje je ostavio stalno vas podsećaju na njega. Zato započnite novi život ispočetka. Prestanite da nosite njegov džemper kod kuće - bacite ga. Kupite novu posteljinu. Očistite ormar - sigurno će vam značiti mesto gde su nekada bile njegove stvari.
Patite
Naravno, u početku će biti teško, ponekad čak i bolno. Ali ovu bol jednostavno treba doživeti. Patite, tugujte, plačite - nema ništa sramno u usamljenoj tužnoj večeri uz čašu vina i tužni film. Glavno je da se period rehabilitacije ne sme odlagati i da rezultira depresijom. Zapamtite: ono što vas ne ubije, čini vas jačim.
Probajte sa eks-detoksom
Postavite cilj: 30 dana bez bivšeg. Nema poruka, poziva, lajkova, komentara. Ono što vam treba je potpuni nedostatak kontakta. I ne težite ispunjenju obećanja da ćete ostati prijatelji: sreli ste se s njim, a niste se sprijateljili - dakle, beskorisno je pretvarati se da ste dobri prijatelji. Najpravilnije je distancirati se i živeti svoj život.
Dozvolite promene
Oduvek ste želeli da nosite potpetice, crveni ruž i ajlajner u boji, ali je vaš dečko bio protiv toga? Čudno je što ste mu dozvolili da komanduje. Ali sada je vreme da ispunite sebi sve svoje želje. Promenite stil ili nijansu kose, napravite kratku frizuru, povećajte trepavice – novi stajling će vam dati samopouzdanje.
Promenite okruženje
Minimalni plan: kupite nove zavese, prefarbajte zidove i preuredite nameštaj - uopšte, ažurirajte stan. Maksimalni plan: spakujte kofer i odletite negde za vikend. Možete biti sami: prošetati se plažom, disati morski vazduh i biti sami sa svojim mislima. Ili povesti svoje prijatelje.
Pazite na sebe
Možete leći na kauču i jesti čokoladu. Ali od ovoga nećete postati lepši. Bolje idite na vežbanje, istezanje, počnite trčati i prijavite se na masažu. U zdravom telu - zdrav um.
Izađite iz svoje zone komfora
Ne možete prestati da mislite o bivšem? Malo krajnosti - a glavu će zauzeti potpuno drugačije misli! Padobranstvo, lekcija jahanja, trampolina, dan volontiranja u sirotištu ili prihvatilištu za životinje - a u krvi imate potpuno drugačiji nivo endorfina i adrenalina. Samo uradite ono za što se nikada ranije niste odlučili. Proširite svoje granice, isprobajte nove stvari i ne plašite se promena.
Zahvalite se, oprostite i pustite bivšeg
Razumemo: ponekad je čak i lepo zameriti bivšem i kriviti ga za sve na svetu. Ali bilo koji odnos je iskustvo, delom pozitivno. Stoga, umesto da budete ljuti i uvređeni, mentalno mu zahvalite za sve dobro što ste imali. Videćete: postaće vam lakše.
Rastanci su teški, ali ukoliko sada prolazite kroz ovaj period imamo za vas plan preživljavanja!
19.9.2024. 16:30
Blogerka je želela da proveri kako bi izazovniji veš uticao na njenog dečka i aktivnosti u krevetu, a rezultati su bili neočekivani.
18.9.2024. 18:30
Nakon saobraćajne nesreće, tada 19-godišnjak je zadobio amneziju, a tek nakon deset godina, jedna stvar je podstakla sva njegova sećanja.
18.9.2024. 17:00
Blogerka je želela da proveri kako bi izazovniji veš uticao na njenog dečka i aktivnosti u krevetu, a rezultati su bili neočekivani.
18.9.2024. 18:30
Nakon saobraćajne nesreće, tada 19-godišnjak je zadobio amneziju, a tek nakon deset godina, jedna stvar je podstakla sva njegova sećanja.
18.9.2024. 17:00
Ukoliko želite da se "izvučete" sa vašeg venčanja, ovaj čovek tvrdi da to može da vam i omogući.
18.9.2024. 15:00
Ljudi imaju različite planove i želje kada bi želeli da se venčaju, ali prema novom istraživanju postoji idealno doba za to.
17.9.2024. 18:30
Čak iako je vama delovalo kao da je sastanak protekao u redu, postoji mogućnost da do drugog neće doći, a ovo su najčešći razlozi za to.
17.9.2024. 16:00
Ukoliko primetite da vaš partner ima većinu ovih osobina, trebalo bi dobro da razmislite da li ćete nastaviti vezu sa njim.
17.9.2024. 15:00
Bojan Ćirović iz Čačka napravio je pitu savijaču na svoj način, ali nije uspeo da oduševi sudije "MasterChefa" i zbog toga su doneli odluku da upravo on napušta takmičenje.
19.9.2024. 22:24
Vesna Nestorović Coka, odlukom sudija Nenada, Filipa i Branka, napustila je "MasterChef", ali je imala jednu želju, koju su joj oni rado ispunili.
19.9.2024. 22:22
Sudije Nenad, Branko i Filip doneli su odluku kojih osam takmičara večeras napušta "MasterChef Srbija".
19.9.2024. 22:13
Bojan Ćirović iz Čačka pred sudije je izneo jelo kojim je želeo da predstavi kraj iz kojeg dolazi.
19.9.2024. 22:07
Iako se do sada nikada nije desilo da sudije Nenad, Branko i Filip nešto ne probaju, do toga je došlo kada je Zoran doneo jelo pred sudije.
19.9.2024. 22:00
Laura Baldini Vlašković dolazi iz Kosovske Mitrovice, a kako kaže, ljubav prema kuvanju stvorila je prvenstveno zbog svog porekla - otac joj je Italijan, a baka joj je bila poznata kuvarica.
19.9.2024. 21:57