Terapeuti i bračni par Orna i Metju Volters objasnili su koji znakovi ukazuju na to da vaša veza postaje toksična.

Ranim prepoznavanjem toksičnosti mogu se preduzeti važni koraci kako bi se izgradio skladniji ljubavni odnos.

"Svaka veza prolazi kroz mnoge faze, od početne romantike do faze borbe za moć. Ova druga faza je neizbežna jer partneri počinju da izražavaju svoje potrebe i postavljaju granice. Ako oboje smatrate da ste u pravu, dolazi do sukoba ega. Važno je da pustite svoj ego i odlučite da veza ima prednost", objasnili su Orna i Metju za YourTango.

Emocionalna intimnost podrazumeva otvoreno deljenje osećanja, bilo pozitivnih ili negativnih. Kako tvrde Orna i Metju, ukoliko ne govorite o svojim osećanjima, vaš partner neće znati šta vam je potrebno.

"Izbegavanje izražavanja frustracija ili nezadovoljstva može stvoriti nesklad među vama. Redovno deljenje osećanja ključno je za održavanje bliskosti i sprečavanje udaljavanja", rekli su terapeuti Orna i Metju.

Izvor konflikta u vezi nekad postaju i "okidači" povezani sa prethodnim iskustvima. U tim situacijama može doći do reakcija poput bega ili povlačenja. Tada je ključno naučiti da upravljate emocionalnim reakcijama kako biste sprečili nesigurnosti u vezi.

Tagovi:
ljubavni odnosi toksičan odnos ljubavni partneri raskid ljubavne veze toksični odnosi
Komentari (0) Ostavi komentar

Povezane vesti

Ljubav & veze

Pogledaj sve

Showbiz

Pogledaj sve