Međutim, šta učiniti kada je vaš partner ili prijatelj emocionalno nedostupan? Ovaj problem može biti rezultat različitih faktora, kao što su prošle traume, dugoročni stres, mentalni problemi ili osobine ličnosti, poput prekomerne zatvorenosti ili narcizma.

Postoji nekoliko ključnih znakova koji ukazuju na emocionalnu nedostupnost, a oni se često odražavaju u ponašanju osobe i u tome kako se osećate u njenom prisustvu.

Emocionalno nedostupni ljudi često imaju specifične načine kako se nose sa svojim emocijama, a to ponekad uključuje izbegavanje dubljih veza. Takođe, mogu postati previše zaokupljeni poslom ili hobijima, kako bi izbegli stvaranje bliskih odnosa.

Nedosledna komunikacija

Jedan od karakterističnih znakova emocionalne nedostupnosti je nedosledna komunikacija. Ove osobe mogu biti dostupne i prisutne u jednom trenutku, a već u sledećem postaju distancirane, bez jasnog objašnjenja ili povoda. Takva ponašanja mogu izazvati zbunjenost i frustraciju kod drugih.

Izbegavanje "dubljih" razgovora

Jedan od najjasnijih znakova emocionalne nedostupnosti je izbegavanje ozbiljnih, dubljih razgovora. Osoba koja je emocionalno nedostupna često preferira da razgovara o površnim temama, izbegavajući dodir sa emocijama. To možete primetiti ako izbegava kontakt očima ili pokazuje znakove odbrambenog govora tela, poput prekrštenih ruku. Ovi postupci obično se javljaju nesvesno, jer osoba želi da se oseća sigurno.

Osećate se usamljeno u vezi

Ponekad može izgledati kao da vaš partner ili prijatelj iskreno brine o vama, ali uprkos tome, osećate se usamljeno u toj vezi. Na primer, možete podeliti priču o svom lošem danu, a osoba uopšte neće pokazivati interesovanje ili empatiju, što može izazvati osećaj nesigurnosti i zapostavljenosti.

Odbijanje drugih

Kada osoba aktivno odbija druge, to je siguran znak emocionalne nedostupnosti. Ove osobe često nesvesno ili svesno pokreću toksična ponašanja koja otežavaju stvaranje poverenja i sigurnosti u odnosu, čime sprečavaju razvoj intimnosti.

Povezane vesti