Uradite ovo jednom nedeljno i preporodite svoj se*sualni život u braku!

Da li se sećate kada ste tek počeli da izlazite sa svojim partnerom? Potrudili biste se da isplanirate savršeno veče ili utrošili vreme na savršenu odevnu kombinaciju.

Vaš stomak bi se "napunio" leptirićima dok biste se vozili do restorana, ili bi vam srce preskočilo kada bi se njegovo ime pojavilo na vašem telefonu.

Bili ste zaljubljeni jedno u drugo i odlučili da se posvetite jedno drugom. Meseci su prolazili, a sada ste godinama u braku koji je izgubio deo iskre koju ste nekada delili, piše "NY Post".

Pa, nije to uradio brak, već to što ste prestali da izlazite! Sesolog, Mahajla Sautbi, i stručnjak za odnose, Ema Pol, otkrivaju gde je nestala ta intimnost i da li možete da je vratite. Mahajla  je otkrila da je najčešći mit da brak ubija iskru.

"Nije nužno brak ono što ubija iskru. To je život. Kada prestanemo da izlazimo jedno sa drugim, prestajemo da skraćujemo vreme i jednostavno se prepuštamo životu. Odvojite vreme jedno za drugo", preporučila je ona.

"Mnogi ljudi će odraditi treninga u teretani ili otići na utakmicu, ali tvrde da su previše umorni za izlazak. Postavite cilj da intimnost bude prioritet – pokušajte nedelju dana. Kradite poljupce, šaljite ljubavne poruke, zagrlite se dok gledate TV. Šetajte psa, držite se za ruke i ostavite telefone kod kuće. Budite svesni jedni drugih."

Takođe je navela da mnogi ljudi veruju da je intimnost jednaka se*su.

"Još jedan mit je da je intimnost jednaka se*sualnoj strasti, dok se u stvari razvija u različite oblike povezanosti izvan same fizičke veze. Intimnost u braku može se stvoriti kroz deljenje, radoznalost i što je najvažnije oprost (prepuštanje sitnica)." 

Međutim, Mahajla je upozorila da joj je potrebna stalna pažnja. Duboka emocionalna veza će vas održati kroz uspone i padove."

Mislite da je vaš brak prošao fazu zabavljanja i zabavljanja? Mahajla definitivno ne misli tako i tvrdi da dugotrajnim vezama samo treba više pažnje.

Nove veze se upoređuje sa praznim platnom koje čeka da bude oslikano intimnošću. Dok su dugoročna partnerstva poput remek-dela koje zahteva stalnu brigu i pažnju. U početku, intimnost može biti otkrivanje i uzbuđenje, ali vremenom se radi o dubljoj povezanosti, zajedničkim sećanjima, čak i ranjivosti", objasnila je ona. Međutim, doživotna posvećenost ne znači da uzbuđenje nestaje.

"Prelazak sa faze medenog meseca na životnog partnera je drugačiji, ali na mnogo načina uzbudljiviji", dodaje ekspertkinja za intimnost.

U zajednici Kidspot, parovi su pitani da li i dalje redovno izlaze sa svojim dugogodišnjim partnerom, a postojala je jasna razlika između onih sa decom i onih bez njih.