Pojedina istraživanja pokazuju da žene i muškarci u srednjim godinama nije tako lako se*sualno uzbuditi. Glavni krivci su menopauza, muški i ženski klimakterijum, libido, kao i fizička neaktivnost. 

Međutim, stvari mogu da se poprave, o čemu je u emisiji "150 minuta" govorila i ginekološkinja Dejana Milojević. 

- Se*sualnost je kognitivni doživljaj. Fizička aktivnost, dovoljno sna, kvalitetan život, život bez stresa i te kako utiče na nivo hormona - kaže doktorka i ističe da je istina da se fizičkom aktivnošću situacija može poboljšati. 

Fizička aktivnost ne mora da podrazumeva samo vežbanje u teretani:

- Kada radimo nešto za našu dobrobit, ono što nama luči hormone sreće, to može da bude slušanje muzike i hodanje. Dovoljno je svakog dana da se prepešači određena količina, da bi hormon sreće imao neku dinamiku u lučenju i negde balansirao hormonski milje - navodi ginekološkinja.

Koje je još savete podelila doktorka Dejana, pogledajte u snimku:

Tagovi:
ljubav seks intimni odnosi libido
Komentari (0) Ostavi komentar

Povezane vesti

Ljubav & veze

Pogledaj sve