3 najveća izvora ŽIVOTNOG ZADOVOLJSTVA: Poznati psiholog otkriva zašto najviše uživamo baš u OVOME

Zadovoljstvo je ono što nas pokreće. Šta god činili, svi naši postupci, naši izbori, naši napori - u suštini, vode ka jednom cilju: zadovoljstvu. Ipak, to nije uvek očigledno - ponekad se svađamo oko toga šta bi trebalo da uradimo, šta je naša dužnost, šta su obveze, a šta stvari koje ne možemo da izbegnemo.

I dok se bavimo svim tim "neizbežnim" radnjama, moramo se setiti jedne važne stvari: sve što radimo, radimo za sebe, čak i kada radimo nešto što nije u skladu s našim željama, kada se žrtvujemo za druge, to se u krajnjoj liniji svodi na neko unutrašnje zadovoljstvo, jer i u tome postoji svrha i smirenost koje mi možda nismo sveesni. 

Pitanje svih pitanja je: gde možemo da pronađemo zadovoljstvo?

1. Zadovoljstvo kroz profesiju

U početku je najbolji način da pronađemo zadovoljstvo upravo kroz svoju struku. Kada postanemo istinski majstori svog zanata, osećaj ispunjenja koji iz toga proizlazi je neuporediv. Posebno kada dosegnemo vrhunac - kada u svom radu pronađemo strast i svrhu, otkrivamo istinsko zadovoljstvo. Tada shvatamo da je najveće zadovoljstvo u poslu ono koje proizlazi iz predanosti i uspeha.

Nažalost, mnogi ovu potrebu ne prepoznaju u svakodnevnom životu. Ipak, istina je da pravi izvor ispunjenja često dolazi upravo iz profesije. Sva druga, prolazna zadovoljstva brzo izgube svoj sjaj. Oni koji nikada ne istraže svoju pravu strast često ostaju zarobljeni u očekivanjima i iluziji „nebeske sreće“ - sreće koja se možda nikada neće ostvariti.

2. Duhovno zadovoljstvo

Osim profesionalnog ispunjenja, postoji još jedan dubok izvor zadovoljstva - duhovno zadovoljstvo. To su oni trenuci kada nas misao iz knjige pogodi toliko jako da nas natera na razmišljanje, kada nas muzika pogodi u srž bića i otvori vrata novim spoznajama. Duhovno zadovoljstvo pronalazimo i u umetnosti, pozorištu, filmu, slikarstvu. Ovaj put do zadovoljstva vodi nas prema dubljem razumevanju sveta i sopstvene unutrašnje prirode.

Poznati psiholog i psihoterapeut Mihail Litvak rekao je: "Po nivou zadovoljstva može se suditi o razvoju i sposobnostima osobe. Ako ne mogu da uživam u nečemu, onda to jednostavno ne posedujem, nisam to razvio. Sposobnost uživanja proširuje naše mogućnosti." Ova misao podseća nas na to koliko je važno istinski uživati u onome što nas ispunjava. Uživanje nije samo prolazni osećaj – ono je povezanost sa životom. 

3. Uživanje u životu

I na kraju, treći izvor zadovoljstva jest tiho, spokojno uživanje u životu. To je duboko ispunjenje koje pronalazimo u jednostavnim, svakodnevnim trenucima. Priroda, ljubav, tišina - sve to može doneti osećaj istinske sreće. Možda ga osetimo dok šetamo šumom, slušajući šapat vetra, ili dok razmenjujemo nežne reči s voljenima.

Tada u srcu pronalazimo mir, jer shvatamo da su naši osećaji često snažniji i dublji od svih misli i intelektualnih stremljenja. To je unutrašnja harmonija koju ne mogu narušiti spoljnee okolnosti. Uživanje u tišini je posebno jer nas na najdubljem nivou povezuje sa sobom i svetom oko nas.