Kafa je najpopularnije piće na planeti, ali i socijološki fenomen jer je povod za razgovor i druženje, a i neke ljubavi su se rodile upravo posle poziva na kafu. Mnoge naučne studije napisane su upravo o tom čudesnom napitku. 

Domaća, espreso, kapućino, late i nes neke su od najpopularnijih kafa. Nutricionistkinja Branka Miljković ističe one najzdravije, ali i najštetnije, vrste kafa.

"Domaća kafa se kod nas najviše pije. Ona ima dosta taloga, pa može da bude i štetna. Znači, treba je ostaviti da se "staloži". Espreso je najzdravija kafa. Imate produženi i kratki espreso, i to zavisi da li želite jaču kafu koja je kiselija, ili manje kiseliju. Imamo late, jako kaloričnu kafu, to vam je maltene obrok. Ako nju pijete, tretirajte je kao da ste pojeli jedan dobar obrok".

Zašto je to tako, nutricionistkinja je objasnila u nastavku:

Tagovi:
kafa zdravlje vrste kafa
Komentari (0) Ostavi komentar

Zdravlje & lepota

Pogledaj sve