Uz manje nerviranja i obilje voća i povrća! Doktor otkrio KAKO sačuvati srce tokom vrućina i KOJA NAMIRNICA snižava stres! (VIDEO)
Kako biste sačuvali srce na visokim temperaturama, jedna od glavnih stvari na koju treba da obratite pažnju jeste način ishrane.
4.7.2024.|9:11
Izvor: Prva/J.G.
Podeli:
Kada se radi o zdravlju srca, opšte je poznato da temperaturne razlike utiču na pravilan rad.
Na koji način možete sačuvati vaše srce, otkrio je u emisiji 150 minuta kardiolog dr Petar Borović. On je objasnio da kod pojedinih ljudi, simptomi infarkta mogu izostati, dok se kod drugih javljaju u vidu bola i to na različitim delovima tela:
- Kod većine ljudi, u nekim stresnim situacijama, bol počinje od levog ramena, spušta se duž ivice leve ruke. Nekome ide bol u vilicu, nekome u stomak - navodi doktor i ističe da je veoma važno proveravati pritisak i zdravo se hraniti:
- Ženama savetujemo supice od povrća. Što više povrća i voća, da bi organizam imao komponente da izdrži - kaže doktor i otkriva da je za snižavanje stresa dobra kuvana pšenica i to dve-tri kašike dnevno:
- Pšenica ima obilje B vitamina. Dve-tri kašike, napraviti da bude ukusno, umesto slatkiša. Neko voli da samelje orahe, neko voli da stavi suvo grožđe, stavite malo šlaga, stavite voće. Najčešće se u nervozi pritisak jako poveća - rekao je kardiolog i naglasio važnost regulisanja masnoća, pijenja tableta za pritisak.
Na koji način kafa utiče na naš organizam i koje savete je još dao doktor, pogledajte u snimku:
Da li se kilogrami brže gube vežbanjem ili dijetom? Da li je tačno da oni koji veruju da je ključ u napornom treningu više jedu i manje paze na to šta su pojeli?
Besplatno i anonimno testiranje na polno prenosive bolesti tokom leta će širom Srbije obavljati Nacionalni centar za seksualno i reproduktivno zdravlje "Potent".
Da li se kilogrami brže gube vežbanjem ili dijetom? Da li je tačno da oni koji veruju da je ključ u napornom treningu više jedu i manje paze na to šta su pojeli?
Nakon što su Aleksa i Luka saznali da je vlasnik prostora, koji žele da zakupe za svoj studio, ni manje ni više nego Andrija Bošnjak, Luka dobija nervni slom.