Da li se kilogrami brže gube vežbanjem ili dijetom? Da li je tačno da oni koji veruju da je ključ u napornom treningu više jedu i manje paze na to šta su pojeli?
Foto: Prva TV prinstcreen
6.7.2024.|14:31
Izvor: Prva TV/M.K.
Šta pokazuju istraživanja u svetu, a šta je iskustvo u Srbiji?
Sprovedeno je jedno istraživanje gde su podelili učesnike u dve grupe. U jednoj grupi su održali predavanje da je fizička neaktivnost kriva za gojaznost, a u drugoj da je za gojaznost kriva loša ishrana. Onda su poslužili čokoladom jedne i druge i utvrđeno je da su oni koji su informisani da je nedostatak vežbanja uzrok gojaznosti pojeli znatno više slatkiša od onih koji su mislili da je uzrok loša ishrana.
Kako su ovo istraživanje prokomentarisali gosti “Jutra” - fitnes instruktor Dejan Halaj i nutricionistkinja Tatjana Pejović, pogledajte u nastavku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Mnogi ljudi imaju dilemu da li su efikasniji jutarnji ili večernji treninzi, a stručnjak daje pravi odgovor na ovo pitanje.
7.4.2025. 11:04
Iako se za higijenu kaže da je pola zdravlja, važno je kako i kojim redosledom obavljate svoje jutarnje navike. Naime, jedna uobičajena navika mogla bi nesvesno uništiti kožu vašeg lica.
7.4.2025. 8:16
Povrće obiluje vlaknima, vitaminima, mineralima i antioksidansima, a ovo su najzdravije vrste na svetu
6.4.2025. 9:44
Mnogi ljudi imaju dilemu da li su efikasniji jutarnji ili večernji treninzi, a stručnjak daje pravi odgovor na ovo pitanje.
7.4.2025. 11:04
Iako se za higijenu kaže da je pola zdravlja, važno je kako i kojim redosledom obavljate svoje jutarnje navike. Naime, jedna uobičajena navika mogla bi nesvesno uništiti kožu vašeg lica.
7.4.2025. 8:16
Povrće obiluje vlaknima, vitaminima, mineralima i antioksidansima, a ovo su najzdravije vrste na svetu
6.4.2025. 9:44
Bolje je da je izbegavate.
6.4.2025. 9:12
Svima nam se desilo, a evo šta nikkao ne bi trebalo da radite sebi u situacijama kada san ne dolazi na oči...
5.4.2025. 15:30
Tokom aprila i maja organizovana je dopunska vakcinacija MMR-om i to generacije dece koja su rođena od 2019. do 2023. godine.
5.4.2025. 9:24
Sreli smo se sa Natalijom i Sanijem, članovima grupe "Trik FX", koji su već decenijama u srećnom braku, i pitali ih čime bi se u životu bavili da nisu pevači.
7.4.2025. 10:51
"Sve je super sve što je izopačeno, nenormalno, kretenski, neobrazovano i bezobrazno".
7.4.2025. 10:23
Jovana Pajić je propustila let za Beogard iz Crne Gore zbog čega je morala da čeka drugi avion. Dok je sedela na aerodromu dogodila joj se neočekivana situacija.
7.4.2025. 9:56
Mnoge poznate ličnosti, kriju se iza umetničkih imena i nadimaka po kojima ih svi znamo, a malo ko bi rekao da Maji Nikolić u dokumentima stoji drugo ime.
7.4.2025. 9:50
Ivan Bjelica – prva ljubav Jelene Đoković. O tome se priča već 20 i kusur godina, ali je ta informacija, u stvari, netačna.
7.4.2025. 9:42
Pevač zajedno sa ćerkom izašao u grad!
7.4.2025. 8:21
Otkrijte šta čeka svaki horoskopski znak ovoga aprila.
1.4.2025. 9:57
Koliko će vam zvezde biti naklonjene ovog četvrtka?
3.4.2025. 6:30
Prvi dan aprila donosi brojne prilike pojedinim pripadnicima Zodijaka... Ipak, za neke će biti aprililili...
1.4.2025. 6:30
Dnevni horoskop za sredu, 2. april donosi mnogo uzbuđenja i preokreta!
2.4.2025. 6:30
Predsednik SNS i odlazeći premijer Srbije Miloš Vučević, koji je u ime stranke na čijem je čelu bio na konsultacijama kod predsednika Srbije Aleksandra Vučića održanim danas, izjavio da će SNS imati ime mandatara za sastav nove vlade veoma brzo.
3.4.2025. 13:15
Horoskopski znak ne samo da oblikuje naš karakter, već i može da utiče i na to koja hrana je najbolja za naš organizam. Svaki znak ima specifične prehrambene navike koje pozitivno ili negativno utiču na organizam.
7.4.2025. 20:00
Ako mislite da ste domišljati, pokušajte da ih rešite. Možda doživite neprijatno iznenađenje!
7.4.2025. 17:00
Pilule su napravljene od prirodnih sastojaka poput morskih algi i borovnica, kako bi neutralisale neprijatne mirise.
7.4.2025. 16:00
Retrogradni merkur se konačno završio! Da li to znači da su svi problemi iza nas i da kreće bolji period? To zna astrolog Vladimir Vlajić koji je, baš kao i svakog ponedeljka, izneo svoja astrološka predviđanja za narednu sedmicu.
7.4.2025. 15:03
Inspirisani predstojećim Uskrsom, napravljena je izložba crteža, akvarela i slika koje prikazuju običaj oslikavanja uskršnjih jaja, o čemu je govorio muzejski savetnik Saša Srećković.
OŠ „Branislav Petrović“ u Čačku slavi 156 godina postojanja, i o godišnjici smo razgovarali sa njenim direktorom Lazarom Čikirizem.
Kako bismo mogli da kombinujemo ovu vrstu obuće, objasnio nam je modni dizajner Nemanja Pantelić.
Kako su se lame našle na kolovozu, pričao je vlasnik gazdinstva Mišo Nikšić.
Kakva je situacija u Srbiji i ima li razloga za zabrinutost, objasnio je v.d. direktor Uprave za veterinu Živko Matijević.
Gost: meteorolog Slobodan Sovilj.
Gost: astrolog Vladimir Vlajić.
