Dijetom ili treningom do vitke linije? Odgovaraju nutricionistkinja i fitnes indstuktor!
Da li se kilogrami brže gube vežbanjem ili dijetom? Da li je tačno da oni koji veruju da je ključ u napornom treningu više jedu i manje paze na to šta su pojeli?
6.7.2024.|14:31
Izvor: Prva TV/M.K.
Podeli:
Šta pokazuju istraživanja u svetu, a šta je iskustvo u Srbiji?
Sprovedeno je jedno istraživanje gde su podelili učesnike u dve grupe. U jednoj grupi su održali predavanje da je fizička neaktivnost kriva za gojaznost, a u drugoj da je za gojaznost kriva loša ishrana. Onda su poslužili čokoladom jedne i druge i utvrđeno je da su oni koji su informisani da je nedostatak vežbanja uzrok gojaznosti pojeli znatno više slatkiša od onih koji su mislili da je uzrok loša ishrana.
Kako su ovo istraživanje prokomentarisali gosti “Jutra” - fitnes instruktor Dejan Halaj i nutricionistkinja Tatjana Pejović, pogledajte u nastavku:
Uoči novogodišnje noći, ovih dana su ženski magazini i portali "preplavljeni" savetima kako brzo ali i zdravo smšati i tako se pripremiti za doček. Tim povodom, tražili smo savete od stručnjaka, prof. dr Veroslava Stanković.
Da li će vakcina protiv kancera koju prave ruski naučnici biti besplatna? Kada onkološki pacijenti mogu da očekuju ovu vakciju i gde je ruska medicina danas? Na sva pitanja odgovarala je u "Jutru" bivša ministarka zdravlja dr Danica Grujičić.
Uoči novogodišnje noći, ovih dana su ženski magazini i portali "preplavljeni" savetima kako brzo ali i zdravo smšati i tako se pripremiti za doček. Tim povodom, tražili smo savete od stručnjaka, prof. dr Veroslava Stanković.
Da li će vakcina protiv kancera koju prave ruski naučnici biti besplatna? Kada onkološki pacijenti mogu da očekuju ovu vakciju i gde je ruska medicina danas? Na sva pitanja odgovarala je u "Jutru" bivša ministarka zdravlja dr Danica Grujičić.
U beogradskoj Osnovnoj školi "Danilo Kiš" pojavila se šuga. Koliko je slučajeva zabeleženo i koji su simptomi ovog zdravstvenog stanja i kako se ono prenosi, istraživali smo u "Jutru".
Književnica Vedrana Rudan već neko vreme boluje od opake bolesti, a povodom božićnih praznika u Hrvatskoj, jedna njena objava na Fejsbuku privukla je veliku pažnju.
Mnoge generacije su odrasle uz hitove čuvene grupe "Mobi Dik" koja je bila popularna tokom 90-ih, a iako grupa više ne postoji, frontmena i pevača svi i te kako prepoznaju u javnosti.
Tokom učešća u drugoj sezoni "MasterChefa Srbija“ naučila je brojne veštine i tehnike u kulinarstvu, koje će joj, kako je navela, život učiniti zanimljivijim.
U Srbiji će sutra biti oblačno sa kišom, u brdsko-planinskim predelima sa snegom, a sa padom temperature kiša će preći u sneg i u nižim predelima i to ujutru i pre podne na severu i zapadu Srbije, a posle podne i uveče i u ostalim delovima zemlje, navodi RHMZ.
Vaš domaćin Gvozden Nikolić će vas ove subote upoznati sa čovekom koji je igrom na sreću, tačnije kupovinom greb kartice, dobio automobil i to Mercedes! Vozio ga je samo 114 kilometara, a već skoro 20 godina mu stoji pod nadstrešnicom... Zašto?
Kako sam kaže, kada bi morao da odabere jednu namirnicu za ručak koji bi svi voleli, njegov izbor bi uvek bila piletina. Uz domaću supu koja greje dušu, aromatično povrće sa piletinom iz rerne i specijalnu začinsku so koja obogaćuje svaki zalogaj,