Nutricionistkinja, Jovana Živić, kaže da dinju i lubenicu zapravo svi mogu da jedu, ali da su bitne količine.

- Osobe koje bi trebalo da paze što se tiče količine lubenice su osobe koje imaju dijabetes, insulinsku rezistenciju, kao i ljudi koji imaju problem sa bubrezima i koji uzimaju beta-blokatore. To je najviše zato što u dinji, u većoj količini, ima dosta kalijuma, koji ima nuspojave ukoliko se uzimaju beta-blokatori.

A kojim vitaminima su bogate i koje količnije su optimalne, saznajte u video-prilogu:

Povezane vesti