Većina ljudi ujutru, odmah nakon doručka peru zube. Međutim, ovo bi mogla biti glavna greška zbog koje vam se zapravo javlja loš zadah.
Jedan influenser Hose Zuniga objasnio je zbog čega to ne bi trebalo da radite:
- Kada jedete, unosite kiselost u usta i potrebno je neko vreme da ona nestane. Ako perete zube odmah nakon jela, kada su vam zubi i desni osetljiviji, to će ih oštetiti, uzrokujući krvarenje i na kraju zadah iz usta - ističe Hose.
Njegov predlog je da sačekate oko 30 minuta pre pranja zuba. Međutim, ukoliko nemate ovoliko vremena, Hose savetuje da prvo vodom izbljućkate usta, pa onda operete zube.
- Uradite ovo i videće kako ćete uvek imati svež dah.
Kako je on to objasnio, pogledajte u snimku: