Znakovi da se ne brinete dovoljno o sebi
Običan umor ili nešto mnogo više...
20.9.2024. 9:02
Ako hoćete da sačuvate zdravlje, ova pića izbegavajte od ranoj jutra!
13.8.2024.|9:45
Izvor: Lepaisrećna.mondo.rs
Nije lako snaći se među najrazličitijim savetima za zdrav početak dana, ali ni među upozorenjima o tome šta ne treba jesti ni piti ujutru.
Dok jedni tvrde da ne valja piti kafu, drugi podsećaju da treba voditi računa o doručku i izbegavati testa, masnu hranu i prerađevine. Međutim, mnogi su počeli da izbegavaju i kafu i jaku hranu pa zamene i jedno i drugo energetskim napitkom.
Lekari kažu da je ovakvo rešenje vrlo loše, jer time unosimo još veću količinu kofeina i šećera u organizam. Kofeinski dodaci u energetskim pićima, pokazala su istraživanja, podižu krvni pritisak i ubrzavaju srčanu radnju.
Njihovim dejstvom se podstiču procesi koje u normalnom fiziološkom procesu otpočinje jače lučenje hormona epinefrina u telu. Posle doze veće od 200 mg, srce može da upadne u aritmiju i tahikardiju. Ova pića loše deluju i na arterije, pojačavajući proces kalcifikacije.
Povećane količine šećera u pićima izuzetno su opasne, jer ovako uzete slatke „namirnice“ uopšte ne daju osećaj sitosti. Dakle, bolje je da za doručak pojedete čak i kiflu sa džemom nego da popijete energetsko piće. Izloženost organa tolikim količinama šećera dovodi do gojaznosti i masne jetre.
Običan umor ili nešto mnogo više...
20.9.2024. 9:02
Iako ste verovatno ljubitelj voćnih sokova, sa jednim treba da budete na posebnom oprezu, kako ne biste ugrozili vaše zdravlje.
20.9.2024. 8:06
Refluks kiseline nastaje kada je ventil ili sfinkter koji povezuje želudac s jednjakom oslabljen. Budući da je kiselina iritant, sluznica jednjaka postaje upaljena, a to može uzrokovati neprijatnost.
19.9.2024. 8:09
Običan umor ili nešto mnogo više...
20.9.2024. 9:02
Iako ste verovatno ljubitelj voćnih sokova, sa jednim treba da budete na posebnom oprezu, kako ne biste ugrozili vaše zdravlje.
20.9.2024. 8:06
Refluks kiseline nastaje kada je ventil ili sfinkter koji povezuje želudac s jednjakom oslabljen. Budući da je kiselina iritant, sluznica jednjaka postaje upaljena, a to može uzrokovati neprijatnost.
19.9.2024. 8:09
Ukoliko vam se pojavljuju bubuljice nakon pilinga lica, veoma je moguće da pravite neke od ovih grešaka.
16.9.2024. 10:06
Devojka je od 3. godine počela da ima jaku odbojnost prema većini namirnica, što su mnogi pripisivali običnom izbirljivosti.
16.9.2024. 9:11
Reč je o šiškama dužine do brade zbog čega nema drastičnog reza, a i dalje pružaju efekat mekoće i uokviruju lice.
15.9.2024. 8:34
Odlukom sudija Nenada, Branka i Filipa, umesto 16 učesnika, koliko je trebalo da prođe u dalje takmičenje "MasterChefa", borbu nastavlja njih 18, a oni su sada zvanično postali takmičari kulinarskog šoua.
20.9.2024. 22:40
Sudija Branko Kisić važi za najstrožeg sudiju "MasterChefa", a sada je Aleksa, koji je najmlađi takmičar u ovoj sezoni, uspeo da ga obori sa nogu.
20.9.2024. 22:27
Jelena je tokom pripreme jela golom rukom uhvatila za vreo tiganj, a u jednom momentu počela je da jauče od bolova.
20.9.2024. 22:16
Kako vreme za pripremu jela ističe, tako i tenzija kod takmičara sve više raste.
20.9.2024. 22:12
Iako se mnogima ne sviđa strogoća sudije Branka, takmičari ga izuzetno poštuju i vole da čuju njegovo mišljenje, ali i savete koje smatraju izuzetno korisnim.
20.9.2024. 22:04
Takmičar Aleksandar pred sudije Branka, Nenada i Filipa izneo je musaku od patlidžana, a ubrzo nakon toga shvatio je da nije upotrebio glavnu namirnicu.
20.9.2024. 21:45