Znakovi da se ne brinete dovoljno o sebi
Običan umor ili nešto mnogo više...
20.9.2024. 9:02
Osim o ovulaciji, doktorka Ivana Pekić govorila je i o načinima na koje možete ublažiti tegobe PMS-a, kao i o mnogim drugim korisnim stvarima, kada je žensko zdravlje u pitanju.
27.8.2024.|9:06
Izvor: Prva/J.G.
Menstrualni ciklus žene varira od meseca do meseca, ali nekako se čini da poslednjih godina žene imaju osećaj da su stalno u PMS- u. Bar tako možemo pročitati na sajtovima koji su namenjeni razmeni iskustava. Koliko ovde ima istine i koliko je sve povezano sa mentalnim zdravljem žene o tome je u "150 minuta" govorila primarijus doktorka Ivanom Pekić, specijista ginekologije i akuserstva.
Tokom ovulacije se javlja sluzava sekrecija koja je rastegljiva i to je prvi znak kada žena možda može da oseti da će moći da napravi bebu.
- Ova sluzava sekrecija zapravo omogućava spermatozoidima da bolje prolaze, a još može da vidi oskudno krvavljenje, može se javiti i nadutost trbuha i bol u zavisnosti od toga u kom jajniku je došlo do oslobađanja zrele jajne ćelije - kaže doktorka i nastavlja:
- Sve što svrbi, idite kod ginekologa. Sekrecija koja se javlja, a da nemate tegoba je normalna, zato što imate jajnike. To je jako važno, zato što sekrecija postoji kod žena u reproduktivnom periodu, zato što one imaju očuvanu hormonsku funkciju jajnika. Kod žena u menopauzi toga već nema - navodi doktorka i ističe:
- Ako pecka, ako svrbi, naravno, javite se ginekologu, ne idete u apoteku, ne guglate, ne pitate prijateljice, nađete nekoga na koga možete da se oslonite i kome pre svega verujete
Kada se radi o ublažavanju PMS-a, doktorka savetuje:
- Preporučuje se fizička aktivnost, ne unositi so, jer u PMS-u se vezuje tečnost za naš organizam, unositi namirnice koje omogućavaju da se otkloni višak tečnosti iz našeg organizma, lubenica, dinja, krastavac, zelena salata, a kofein, ukoliko je moguće, da se izbaci. Kad god se osećate loše, idite među ljude, idite u bioskop, idite u pozorište, sklonite misli od tegoba koje imate, jer niste bolesni
Koliko stres utiče na ovulaciju i još mnogo toga, pogledajte u snimku:
Običan umor ili nešto mnogo više...
20.9.2024. 9:02
Iako ste verovatno ljubitelj voćnih sokova, sa jednim treba da budete na posebnom oprezu, kako ne biste ugrozili vaše zdravlje.
20.9.2024. 8:06
Refluks kiseline nastaje kada je ventil ili sfinkter koji povezuje želudac s jednjakom oslabljen. Budući da je kiselina iritant, sluznica jednjaka postaje upaljena, a to može uzrokovati neprijatnost.
19.9.2024. 8:09
Običan umor ili nešto mnogo više...
20.9.2024. 9:02
Iako ste verovatno ljubitelj voćnih sokova, sa jednim treba da budete na posebnom oprezu, kako ne biste ugrozili vaše zdravlje.
20.9.2024. 8:06
Refluks kiseline nastaje kada je ventil ili sfinkter koji povezuje želudac s jednjakom oslabljen. Budući da je kiselina iritant, sluznica jednjaka postaje upaljena, a to može uzrokovati neprijatnost.
19.9.2024. 8:09
Ukoliko vam se pojavljuju bubuljice nakon pilinga lica, veoma je moguće da pravite neke od ovih grešaka.
16.9.2024. 10:06
Devojka je od 3. godine počela da ima jaku odbojnost prema većini namirnica, što su mnogi pripisivali običnom izbirljivosti.
16.9.2024. 9:11
Reč je o šiškama dužine do brade zbog čega nema drastičnog reza, a i dalje pružaju efekat mekoće i uokviruju lice.
15.9.2024. 8:34
Uz iznenanađujuće zaplete, intrige, ljubavne trouglove, otkrićete i mnoge tajne iz prošlosti koje se tiču čuvene Ade Kanački, njene porodice i njenih prijatelja.
20.9.2024. 14:39
Glumačka legenda Koraima Tores, nezaboravna Kasandra iz istoimene serije, stiže u Beograd u nedelju 22. septembra kako bi se priključila ekipi popularne serije Igra sudbine!
20.9.2024. 13:55
Pevačica je imala težak zadatak da od dve ponuđene ličnosti odabere jednu sa kojom bi volela da snimi duet.
20.9.2024. 12:29
Princeza je nakon duže pauze, uzrokovane bolešću, održala prvi službeni sastanak, na kojem je razgovarala o svom važnom projektu.
20.9.2024. 11:55
Folk pevačici Vesni Zmijanac je prošle godine ugrađen bajpas, a sada je otkrila i kako se oseća.
20.9.2024. 11:38
Glavna uloga u ovom filmu pripala je glumcu Ivanu Bosiljčiću.
20.9.2024. 11:22