Uvećajte usne na PRIRODAN NAČIN! Potrebne sastojke već imate kod kuće
Ukoliko želite da imate bujne usne, nije neophodno da radite estetske zahvate - dovoljno će biti samo da primenite ovaj trik kod kuće.
25.9.2024. 10:37
Iako su mlečni proizvodi mnogima omiljena vrsta namirnica, kao i za sve ostalo i sa njima je važno biti umeren.
24.9.2024.|10:15
Izvor: Index.hr
Mlečni proizvodi su često glavna komponenta omiljenih jela poput lazanje i testenina sa sirom. Ako smo ljubitelji sira, teško je zamisliti život bez ovih ukusnih jela, a ne smemo zaboraviti ni sladoled.
Takođe, mlečni proizvodi mogu biti deo mnogih zdravih obroka, poput omleta i salata. Međutim, mnogi smatraju da je sir nezdrav zbog visokog sadržaja masti. Međutim, to nije nužno tačno.
„Mlečni proizvodi imaju zdravstvene prednosti i mogu biti deo hranljive ishrane“, ističe dijetetičarka Emili Van Ek za Parade.
Dijetetičar Šeri Gav dodaje da neki mlečni proizvodi, poput jogurta, sadrže probiotike koji su dobri za varenje. Međutim, uprkos zdravim svojstvima, postoji rizik od prekomernog unosa. Gav objašnjava da su problemi sa varenjem, kao što su gasovi, dijareja i nadimanje, znaci da neko konzumira previše mlečnih proizvoda, posebno ako je netolerantan na laktozu.
Ali ako osoba nema problema sa laktozom, glavni znak da jede previše mlečnih proizvoda je povećanje LDL holesterola ili krvnog pritiska. Gav napominje: „Mlečni proizvodi sadrže natrijum, a neki, poput punomasnog mleka, pavlake i sladoleda, imaju visok nivo zasićenih masti, što može uticati na zdravlje srca.“
Zbog toga stručnjaci savetuju da ne jedete više od tri porcije mlečnih proizvoda dnevno. Takođe, važno je proveriti etikete na hrani i smanjiti unos proizvoda koji sadrže mnogo šećera ili natrijuma.
Ukoliko želite da imate bujne usne, nije neophodno da radite estetske zahvate - dovoljno će biti samo da primenite ovaj trik kod kuće.
25.9.2024. 10:37
Ukoliko želite da sačuvate zdravlje vašeg srca, postoje namirnice koje bi trebalo da zaobilazite u širokom luku.
25.9.2024. 10:24
Ukoliko želite da pratite svetske modne trendove, dovoljno će biti da u svom ormanu imate samo nekoliko ključnih komada odeće, koji će ove sezone biti aktuelni.
24.9.2024. 11:09
Ukoliko želite da imate bujne usne, nije neophodno da radite estetske zahvate - dovoljno će biti samo da primenite ovaj trik kod kuće.
25.9.2024. 10:37
Ukoliko želite da sačuvate zdravlje vašeg srca, postoje namirnice koje bi trebalo da zaobilazite u širokom luku.
25.9.2024. 10:24
Ukoliko želite da pratite svetske modne trendove, dovoljno će biti da u svom ormanu imate samo nekoliko ključnih komada odeće, koji će ove sezone biti aktuelni.
24.9.2024. 11:09
Kako biste sačuvali što duže vašu mladolikost i zdravu kožu, važno je da ne pravite sledeće greške.
21.9.2024. 9:34
Običan umor ili nešto mnogo više...
20.9.2024. 9:02
Iako ste verovatno ljubitelj voćnih sokova, sa jednim treba da budete na posebnom oprezu, kako ne biste ugrozili vaše zdravlje.
20.9.2024. 8:06
Glumica Koraima Tores, poznata po ulozi u seriji "Kasandra" otkrila je za Prva.rs kako je dobila ponudu za ulogu u "Igri sudbine", a saznali smo i da joj se posebno dopala hrana, rakija...
25.9.2024. 14:09
Kasandra je 1997. godine obišla četiri grada u Srbiji - Novi Sad, Niš, Beograd i Suboticu, a na tom putovanju je pratio naš poznati vojitelj Voja Nedeljković.
25.9.2024. 13:42
Pevačica Ivana Selakov u razgovoru za "Exkluziv" otkrila je koji poklon najčešće dobija od svoje publike.
25.9.2024. 12:39
Dušanin Kaličanin posle mnogo odigranih uloga doneo je odluku da unese osveženje u svoj život, pa je tako otkrio čime će se sada baviti.
25.9.2024. 10:28
Pevačica Vesna Pisarović posle 15 godina vratila se na muzičku scenu.
25.9.2024. 10:09
Pevačica Neda Ukraden otkrila je kako u osmoj deceniji neguje izgled.
25.9.2024. 9:22