Nije sve do genetike: Ovo su 3 razloga zašto vam OPADA KOSA
Ukoliko ste primetili da vam kosa opada više nego ranije, važno je prepoznati razlog, kako biste mogli da usporite ili sprečite dalje opadanje.
26.9.2024. 11:18
Ukoliko ste primetili da vam kosa opada više nego ranije, važno je prepoznati razlog, kako biste mogli da usporite ili sprečite dalje opadanje.
26.9.2024.|11:18
Izvor: mbg/24sata.hr
Tehnički gledano, svakodnevno gubite kosu – u proseku između 50 i 100 vlasi. Međutim, ako ste nedavno primetili sve veći broj pramenova na podu, možda pokušavate otkriti što je uzrok ovog iznenadnog porasta opadanja kose. Povećano opadanje kose može izazvati teskobu, ali, neke stvari su uobičajne.
Trihološkinja (specijalista za kosu i teme) Anabel Kingsli i dermatološlinja Marisa Garšik, ističu sezonske promene kao jedan od uzroka povećanog opadanja kose. Istraživanja pokazuju da većina ljudi gubi više kose tokom prelaza s leta na jesen - ali, to se može dogoditi tokom bilo koje značajne promene vremena, piše mbg.
Ako ste nedavno promenili hormonsku kontracepciju, povećano opadanje kose može biti posledica te promene. Iako se to ne događa svima, promene u nivou hormona mogu uticati na folikule kose i dovesti do pojačanog ispadanja.
Slično tome, gubitak kose često se događa tokom menopauze, što obično započinje povećanim opadanjem. Kada žena uđe u menopauzu, nivoi estrogena i progesterona variraju i na kraju opadaju.
- Smanjenje ovih hormona pridonosi gubitku kose, jer igraju ključnu ulogu u rastu kose i dužini trajanja anagene faze - ističe dr. Isfahan Čambers-Haris, biomedicinski stručnjak.
Treći česti uzrok ispadanja kose je stres. Iako mnogi veruju da će zbog stresa kosa otpasti odmah, istina je da može proći i do šest meseci, pre nego što primetite ispadanje uzrokovano stresom.
Zbog toga je teško povezati ispadanje kose sa stresom, osim ako znate da ste prošli kroz izrazito stresno razdoblje ili traumatski događaj, pre otprilike šest meseci.
Iako su navedeni uzroci sasvim uobičajeni, važno je tokom tog razdoblja negovati vlasište.
Redovna nega vlasišta ključna je za podsticanje rasta i smanjenje opadanja kose. Tretirajte vlasište kao što tretirate kožu lica – napravite nedeljni piling i koristite serume za hidrataciju.
Birajte dodatke za ishranu s kolagenom. Kosa se sastoji od keratina, a telu su potrebne određene aminokiseline za njegovu sintezu. Mnoge od tih aminokiselina nalaze se u kolagenskim peptidima, pa razmislite o uzimanju dodataka kolagena, kako biste podržali zdravlje kose.
Iako je to lakše reći nego učiniti, fokusiranje na smanjenje stresa može pomoći u sprečavanju opadanja kose uzrokovanog stresom.
Ukoliko ste primetili da vam kosa opada više nego ranije, važno je prepoznati razlog, kako biste mogli da usporite ili sprečite dalje opadanje.
26.9.2024. 11:18
Saznajte kako se neguje i kojim trikovima pribegava Penelope Kruz da u šestoj deceniji iozgleda tako mladoliko.
26.9.2024. 9:32
Ukoliko želite da imate bujne usne, nije neophodno da radite estetske zahvate - dovoljno će biti samo da primenite ovaj trik kod kuće.
25.9.2024. 10:37
Saznajte kako se neguje i kojim trikovima pribegava Penelope Kruz da u šestoj deceniji iozgleda tako mladoliko.
26.9.2024. 9:32
Ukoliko želite da imate bujne usne, nije neophodno da radite estetske zahvate - dovoljno će biti samo da primenite ovaj trik kod kuće.
25.9.2024. 10:37
Ukoliko želite da sačuvate zdravlje vašeg srca, postoje namirnice koje bi trebalo da zaobilazite u širokom luku.
25.9.2024. 10:24
Ukoliko želite da pratite svetske modne trendove, dovoljno će biti da u svom ormanu imate samo nekoliko ključnih komada odeće, koji će ove sezone biti aktuelni.
24.9.2024. 11:09
Iako su mlečni proizvodi mnogima omiljena vrsta namirnica, kao i za sve ostalo i sa njima je važno biti umeren.
24.9.2024. 10:15
Kako biste sačuvali što duže vašu mladolikost i zdravu kožu, važno je da ne pravite sledeće greške.
21.9.2024. 9:34
Iznenađenjima nikad kraja. Posle onih pozitivnih, usledilo je i jedno veoma negativno!
26.9.2024. 22:12
Kako su stigli od pirinča do aftera?
26.9.2024. 21:55
Sarmice koje su Laura i Jelena iznele pred sudije, izgledale su veoma lepo. Sudija Filip ih je odmah pohvalio, a u istom tonu je nastavio i Nenad.
26.9.2024. 21:52
Mila i Marko su izneli svoje sarmice pred sudije, a iako se pred kamerama žalila baki što je naučila kako da ih pravilno zamotava, sada je situacija izgledala mnogo bolje.
26.9.2024. 21:36
Francuski specijalitet petao u crvenom vinu uveliko se krčkao, kada je sudija Branko odlučio da se prošeta od stanice do stanice. Na tom putu, imao je šta da vidi. Ili bolje reći, nije video ono što je očekivao.
26.9.2024. 21:31