Ukoliko ste često izloženi stresu, važno je da znate da on i te kako može uticati na zdravlje vašeg srca i krvnih sudova.
Foto: Prva TV Printscreen
30.9.2024.|10:52
Izvor: Prva/J.G.
Svakoga dana u Srbiji umre preko 130 ljudi od bolesti srca i krvnih sudova. Na godišnjem nivou ova oboljenja odnesu skoro 50.000 života. Kako se ove bolesti otkrivaju, da li je moguće sprečiti fatalne ishode i gde greše pacijenti, otkrio je u "Jutru" prof. dr Petar Seferović, kardiolog.
Ono što je profesor posebno istakao jesu preventivni pregledi, provera krvne slike, holesterola, pritiska, ali i vođenje računa o ishrani.
Još jedna stvar koja i te kako utiče na zdravlje srca jeste i stres, o kojem je prof. rekao sledeće:
- Stres je potcenjen i precenjen. Hronični stres je mnogo lošiji nego akutni, zato što stalnim pritiskom u organizmu se oslobađaju supstance koje se zovu kateholamini. Te supstance su u akutnoj fazi vrlo značajne, kad vas juri tigar, vi morate da pobegnete na drvo i to možete zato što vam adrenalin da snagu da se popnete i spasite život. Ali ako ste hronično izloženi stalnim stresovima na poslu, u odnosu na radnu sredinu, u odnosu na šefa, u odnosu na svoje želje... Najteže u životu je kontrolisati svoje želje i ako ste vi stalno u nekom nezadovoljnom delu života, da stalno mislite da ste malo postigli - kaže kardiolog.
Koliko je važna fizička aktivnost, ali i mnoge druge savete, poslušajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Nakon hladnoće i vetrova, bilo bi dobro da nahranite i oporavite vašu kosu, a kako to najbolje da uradite otkriva u emisiji "150 minuta" frizerka Marina Đorđević.
11.3.2025. 10:11
Mnogi ljudi koji hrču i ne znaju da takođe imaju i apneju, koja i te kako može biti opasna po njihovo zdravlje.
11.3.2025. 8:06
Obratite pažnju na svoje nokte – možda vam otkrivaju više nego što mislite!
10.3.2025. 9:38
Nakon hladnoće i vetrova, bilo bi dobro da nahranite i oporavite vašu kosu, a kako to najbolje da uradite otkriva u emisiji "150 minuta" frizerka Marina Đorđević.
11.3.2025. 10:11
Mnogi ljudi koji hrču i ne znaju da takođe imaju i apneju, koja i te kako može biti opasna po njihovo zdravlje.
11.3.2025. 8:06
Obratite pažnju na svoje nokte – možda vam otkrivaju više nego što mislite!
10.3.2025. 9:38
Obratite pažnju na sledeće tri namirnice i razmislite o tome da ih izbacite iz ishrane ili da ih konzumirate umereno.
10.3.2025. 8:42
Za osobe koje nisu sklone gojenju obično kažemo da "imaju takav metabolizam", međutim, pridržavaju se i jedne zdrave navike.
10.3.2025. 8:27
Kako se otkriva i leči bolest upale srčanog mišića kod dece, kao i koliko brzo se razvijaju simptomi, objasnila je za TV Prva Staša Krasić, pedijatar kardiolog sa Instituta za majku i dete.
9.3.2025. 12:11
Mladi pevač Filip Marinkov Filari gostujući u emisiji "150 minuta" otkrio je nepoznate detalje iz privatnog života.
11.3.2025. 13:38
Pogledajte kako se glumica Tamara Belošević snašla u ulozi pilota.
11.3.2025. 11:21
Pevač Saša Matić nedavno je održao veliki koncert u Beogradu, a tom prilikom okupio se veliki broj javnih ličnosti. Među njima našla se i pevačica koja je u jednom danu imala čak tri smrtna slučaja.
11.3.2025. 10:41
Pevač Saša Matić prisetio se saradnje sa Sašom Popovićem.
11.3.2025. 10:01
Pevačica Marija Šerifović na Dan žena održala je svoj prvi u nizu koncerata u Beogradu, a iz prvog reda bodrila ju je njena majka Verica Šerifović.
11.3.2025. 9:22
Pevačica Slađa Alegro pred kamerama "Exkluziva" govorila je o privatnom životu, ali i o tome kako je uspela da smrša čak 30 kilograma koje je nabacila tokom trudnoće.
10.3.2025. 12:13
Pogledajte nedeljni horoskop od 10. do 16. marta i saznajte šta vam zvezde poručuju u narednim danima.
9.3.2025. 11:57
Ovi znakovi su toliko različiti, a toliko se uzajamno privlače da mogu ostvariti najvatrenije veze.
9.3.2025. 20:00
Pamtićemo ga po brojnim ulogama.
7.3.2025. 9:12
„Život je večita borba. Cilj mora biti jasan i da treba ići preko svega kako bi se cilj ostvario“.
5.3.2025. 14:15
Od 8. marta ne propustite novu sezonu najgledanije domaće serije "Igra sudbine: Ljubav i kazna".
6.3.2025. 9:17
Ovi horoskopski znaci su loši u vezama i održavanju odnosa, a evo i zašto!
11.3.2025. 20:00
Ukoliko ipak budete tražili ovako nešto, postoji mogućnost da naškodite vašoj vezi.
11.3.2025. 18:30
Ovaj snimak jasno pokazuje koliko je nekada malo potrebno da budemo srećni.
11.3.2025. 17:00
Ljubavni odnosi zahtevaju međusobno razumevanje, podršku i sposobnost suočavanja sa izazovima, ali kada jedan partner nije emocionalno zreo, veza može postati iscrpljujuća i frustrirajuća.
11.3.2025. 16:00
Brojevi koji se nalaze u nečijem datumu rođenja, mogu da se tumače na više načina, i tako je već vekovima. Numerologija je oduvek privlačila veliku pažnju, iako je za jedne to obična glupost, a za druge prava istina.
11.3.2025. 15:00
Oni koji će ove godine učestvovati na 38. beogradskom maratonu imaju priliku da se za trke pripremaju uz pomoć profesionalnih trenara na Adi Ciganliji.
O prevenciji pregleda kože, ali i i lečenju maligniteta razgovaramo sa dr Mirjanom Popadić, dermatovenerologom-onkologom.
Danas vam donosimo malo orijenta. Evo šta treba da znate o trbušnom plesu.
U toku je akcija "Veži pojas-veži život" koju sprovode pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova radi povećanja bezbednosti svih učesnika u saobraćaju.
