Najnovija OPSESIJA NA INTERNETU: Znate li šta je pravilo 30-30-30?
Pokušajte da u svoj život unesete "pravilo 30-30-30", jednu od najnovijih internet opsesija!
30.9.2024. 14:00
Ukoliko ste često izloženi stresu, važno je da znate da on i te kako može uticati na zdravlje vašeg srca i krvnih sudova.
30.9.2024.|10:52
Izvor: Prva/J.G.
Svakoga dana u Srbiji umre preko 130 ljudi od bolesti srca i krvnih sudova. Na godišnjem nivou ova oboljenja odnesu skoro 50.000 života. Kako se ove bolesti otkrivaju, da li je moguće sprečiti fatalne ishode i gde greše pacijenti, otkrio je u "Jutru" prof. dr Petar Seferović, kardiolog.
Ono što je profesor posebno istakao jesu preventivni pregledi, provera krvne slike, holesterola, pritiska, ali i vođenje računa o ishrani.
Još jedna stvar koja i te kako utiče na zdravlje srca jeste i stres, o kojem je prof. rekao sledeće:
- Stres je potcenjen i precenjen. Hronični stres je mnogo lošiji nego akutni, zato što stalnim pritiskom u organizmu se oslobađaju supstance koje se zovu kateholamini. Te supstance su u akutnoj fazi vrlo značajne, kad vas juri tigar, vi morate da pobegnete na drvo i to možete zato što vam adrenalin da snagu da se popnete i spasite život. Ali ako ste hronično izloženi stalnim stresovima na poslu, u odnosu na radnu sredinu, u odnosu na šefa, u odnosu na svoje želje... Najteže u životu je kontrolisati svoje želje i ako ste vi stalno u nekom nezadovoljnom delu života, da stalno mislite da ste malo postigli - kaže kardiolog.
Koliko je važna fizička aktivnost, ali i mnoge druge savete, poslušajte u snimku:
Pokušajte da u svoj život unesete "pravilo 30-30-30", jednu od najnovijih internet opsesija!
30.9.2024. 14:00
Pored rada sa stručnim licima, poput logopeda, deca koja imaju autizam bi trebalo da se podvrgnu posebnom režimu ishrane.
30.9.2024. 11:38
Ukoliko ste često izloženi stresu, važno je da znate da on i te kako može uticati na zdravlje vašeg srca i krvnih sudova.
30.9.2024. 10:52
Pokušajte da u svoj život unesete "pravilo 30-30-30", jednu od najnovijih internet opsesija!
30.9.2024. 14:00
Pored rada sa stručnim licima, poput logopeda, deca koja imaju autizam bi trebalo da se podvrgnu posebnom režimu ishrane.
30.9.2024. 11:38
Ukoliko osećate nadutost, mučninu ili neke druge zdravstvene tegobe, u njihovom olakšavanju, a možda i potpunom rešavanju mogu vam pomoći određeni čajevi.
30.9.2024. 10:18
U pojedinim studentskim domovima u Beogradu uvedeni su veganski obroci. Šta studenti, koji se odluče za ovaj meni, mogu da jedu, koliko to košta i da li zaista može da se uštedi na ovaj način?
30.9.2024. 10:07
Kada primetite da vas obuzima negativna energija postoji brzo rešenje.
29.9.2024. 10:43
Prvi put od kako su uvedeni preventivni pregledi vikendom, građani Srbije će danas bez zakazivanja i bez zdravstvenog osiguranja moći dodu na pregled kod stomatologa.
29.9.2024. 9:54
Sudbonosno "da" su izgovorile na Sardiniji i očarale romantičnom ceremonijom.
30.9.2024. 12:45
Svi strahuju zbog povezanosti sa američkim reperom!
30.9.2024. 12:00
Uzrok smrti nije naveden, ali je opisano da je mirno preminuo okružen porodicom.
30.9.2024. 10:42
Senida Hajdarpašić, poznatija kao Senidah, veliku popularnost stekla je hitom "Mišići", koji je obeležio njenu karijeru. Međutim, malo ko zna da u početku nije želela da snimi ovu pesmu.
30.9.2024. 9:46
Aleksandra Prijović u roku od 24 časa rasprodala je četvrti koncert u Beogradskoj areni koji će održati 22. decembra, a sada otkriva šta će uslediti nakon toga.
30.9.2024. 9:05
Bivši muž Hale Beri, glumac Olivije Martinez (58), prošetao se nedavno Los Anđelesom, ali ga mnogi nisu prepoznali.
29.9.2024. 11:42