Najnoviji izazov na TikTok-u brine mnoge stručnjake koji se bave ishranom, a jedna od njih je i nutricionistkinja Tijana Mladenović, koja upozorava na negativan uticaj prekomernog konzumiranja jaja.
Ilustracija; Foto: PawelKacperek/Shutterstock
22.10.2024.|11:11
Izvor: Prva/J.G.
Izazovi sa interneta su uzeli maha, a najnoviji sa TikTok-a glasi: "Što više kuvanih jaja, veća i lepša zadnjica!".
Kako ovo može da utiče na zdravlje tinejdžera, otkrila je u emisiji "150 minuta" nutricionistkinja Tijana Mladenović:
- Pre svega, nije dobro unositi ovu količinu jaja na dnevnom nivou i na duge staze, kod tinejdžera koji na to pre svega nisu navikli, a posebno kod devojčica. Ovo može negativno uticati na zdravlje iz više razloga. Prvenstveno možemo opteretiti žučnu kesu, jetru i bubrege, naročito kod osoba kod kojih u porodici već ima bubrežnih bolesnika - kaže Tijana i dodaje:
- Jetra je organ koji je odgovoran za metabolizam proteina i masti i konzumiranje prekomerne količine proteina i zasićenih masti može opteretiti ovaj organ. Takođe, prekomeran unos zasićenih masti, koje se takođe nalaze u jajima mogu opteretiti žučnu kesu, koja će proizvoditi više žuči, pa dugoročno, ovako nešto nije preporučljivo - kaće nutricionistkinja, akcentovajući da se ovde verovatno zanemaruju drugi makronutrijenti, vlakna, vitamini i minerali koji bi trebalo da budu prisutni u ishrani kod adolescenata.
Koliko bi jaja zapravo trebalo da unose i od čega to zavisi, pogledajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Evo šta po horoskopu vaš mali izbirač voli, šta nikako ne želi da proba, bar kako zvezde kažu.
22.12.2024. 10:22
Da li će vakcina protiv kancera koju prave ruski naučnici biti besplatna? Kada onkološki pacijenti mogu da očekuju ovu vakciju i gde je ruska medicina danas? Na sva pitanja odgovarala je u "Jutru" bivša ministarka zdravlja dr Danica Grujičić.
20.12.2024. 9:56
Ukoliko želite da preoblikujete vaše telo, možda biste mogli da probate sa ovom metodom.
18.12.2024. 9:39
Evo šta po horoskopu vaš mali izbirač voli, šta nikako ne želi da proba, bar kako zvezde kažu.
22.12.2024. 10:22
Da li će vakcina protiv kancera koju prave ruski naučnici biti besplatna? Kada onkološki pacijenti mogu da očekuju ovu vakciju i gde je ruska medicina danas? Na sva pitanja odgovarala je u "Jutru" bivša ministarka zdravlja dr Danica Grujičić.
20.12.2024. 9:56
Ukoliko želite da preoblikujete vaše telo, možda biste mogli da probate sa ovom metodom.
18.12.2024. 9:39
U beogradskoj Osnovnoj školi "Danilo Kiš" pojavila se šuga. Koliko je slučajeva zabeleženo i koji su simptomi ovog zdravstvenog stanja i kako se ono prenosi, istraživali smo u "Jutru".
16.12.2024. 14:00
Vreme je da prestanete da verujete u ove stvari.
16.12.2024. 10:07
Pogrešnim duvanjem nosa možete povećati rizik od infekcije uha, ali i uzrokovati krvarenja iz nosa.
12.12.2024. 16:30
Književnica Vedrana Rudan već neko vreme boluje od opake bolesti, a povodom božićnih praznika u Hrvatskoj, jedna njena objava na Fejsbuku privukla je veliku pažnju.
22.12.2024. 10:32
Jelena Karleuša otkrila kako sebe vidi u poznim godinama...
22.12.2024. 9:29
Pevač je na muzičkoj sceni oduvek važio za jednog od najnegovanijih muškaraca, a poznato je takođe da uvek sa sobom nosi i ogledalo.
22.12.2024. 9:12
Zašto pevač u poslednje vreme dobija poruke od nepoznatih ljudi koji ga mole da im gleda u dlan?
22.12.2024. 8:48
Mnoge generacije su odrasle uz hitove čuvene grupe "Mobi Dik" koja je bila popularna tokom 90-ih, a iako grupa više ne postoji, frontmena i pevača svi i te kako prepoznaju u javnosti.
22.12.2024. 8:12
Muzičar Milić Vukašinović je potresnu priču objavio na svom Fejsbuk profilu nakon amputacije noge.
21.12.2024. 14:37
O simpatijama između Anje i Boška ne prestaje da se priča i konačno su progovorili o tome
20.12.2024. 21:27
MasterChef specijal prekinut zbog prijave A.Đ. Evo o čemu je reč...
20.12.2024. 21:23
U specijalnoj emisiji posvećenoj "MasterChef Srbija", jedan od sudija kulinarskog takmičenja otkrio je da je pokrenuo novi biznis.
20.12.2024. 10:02
Tokom učešća u drugoj sezoni "MasterChefa Srbija“ naučila je brojne veštine i tehnike u kulinarstvu, koje će joj, kako je navela, život učiniti zanimljivijim.
16.12.2024. 12:15
Miki Đuričić, voditelj emisije "48 sati svadba", u ovonedeljnim epizodama dobio je zamenu!
18.12.2024. 10:22
Serife je odlučila ponovno da sedne u školsku klupu kako bi sina motivisala da se posveti učenju.
22.12.2024. 12:00
Otkrijte da li posedujete inteligenciju jednog genija.
22.12.2024. 11:31
Književnica Vedrana Rudan već neko vreme boluje od opake bolesti, a povodom božićnih praznika u Hrvatskoj, jedna njena objava na Fejsbuku privukla je veliku pažnju.
22.12.2024. 10:32
Evo šta po horoskopu vaš mali izbirač voli, šta nikako ne želi da proba, bar kako zvezde kažu.
22.12.2024. 10:22
Na isključenju sa Brankovog mosta ka novom kružnom toku sa desne strane u pravcu ka Terazijama, već pet dana stvaraju se gužve zbog radova na postavljanju novog semafora.
22.12.2024. 10:00
Vaš domaćin Gvozden Nikolić će vas ove subote upoznati sa čovekom koji je igrom na sreću, tačnije kupovinom greb kartice, dobio automobil i to Mercedes! Vozio ga je samo 114 kilometara, a već skoro 20 godina mu stoji pod nadstrešnicom... Zašto?
Kako sam kaže, kada bi morao da odabere jednu namirnicu za ručak koji bi svi voleli, njegov izbor bi uvek bila piletina. Uz domaću supu koja greje dušu, aromatično povrće sa piletinom iz rerne i specijalnu začinsku so koja obogaćuje svaki zalogaj,
Mnogi se danas odlučuju za kupovinu kuće na selu, kako bi imali gde da odu na vikend. Nekome takva kuća postane centralno mesto za život.
Razgovaramo sa liderom Srpske radikalne stranke Vojislavom Šešeljem i analitičarem Nebojšom Krstićem.
Ovo najveće priznanje u kulinarskom svetu dobila su dva restorana. Šta spremaju za svoje goste, otkriće nam njihovi šefovi. Marko Đerić, šef kuhinje restorana "Langust" i Nikola Stojaković, šef kuhinje restorana "Fleur de Sel".
