Istina ili mit? Da li PILEĆA SUPA zaista pomaže kod prehlade?

Svi znamo da se tokom prehlade savetuje konzumiranje pileće supe. No, jeste li se ikada zapitali kako nam ona tačno pomaže u procesu ozdravljenja?

- Većina ljudi se uzda u pileću supu - ona je apsolutni klasik. Međutim, da li je reč o mitu ili ona zaista ima koristi - navodi "Tonic Health".

Objašnjeno je da je pileća supa sadrži veliku količinu karnozina, koji je sastavljen od aminokiselina koje dokazano smanjuju oksidativni stres i simptome infekcija gornjih disajnih puteva.

• 8 razloga zašto se OSEĆATE UMORNO i kako to da rešite

Zbog ovoga je pileća supa efektna kada je reč o ozdravljenju od prehlade i gripa. Međutim, imajte na umu da ovo važi samo ukoliko konzumirate prirodnu domaću supu, a ne onu iz supermarketa.

- Pileće supe iz supermarketa imaju otprilike samo šest posto pilećeg mesa, tako da nećete uneti dovoljnu količinu karnozina. Njega možete dobiti isključivo iz domaće pileće supe - navedeno je.

Naravno, pileću supu bi trebalo češće konzumirati i kada niste bolesni, kako biste sprečili nastanak neželjenih simptoma, naročito tokom sezone prehlade.