
Evo da li je bolje da trenirate UJUTRU ili UVEČE ako želite brže da SMRŠATE!
Mnogi ljudi imaju dilemu da li su efikasniji jutarnji ili večernji treninzi, a stručnjak daje pravi odgovor na ovo pitanje.
7.4.2025. 11:04
Slavske trpeze su prepune alergena, pa se savetuje dodatni oprez, s obzirom na to da, za pojedine ljude i manja količina spornih namirnica može značiti ugrožavanje života.
Ilustracija; Foto: shisu_ka/Shutterstock
26.11.2024.|11:43
Izvor: Prva/J.G.
S obzirom na to da je uveliko počeo period slava, izvesno je da ćete imati priliku da prisustvujete makar jednog bogatoj trpezi. Međutim, stručnjaci savetuju da budete oprezni, ne samo što se količine unosa hrane tiče, već i na alergene, koji mogu uticati na vaše zdravlje. Najviše alergena ima u jajima, pšenici, ali i ribi, a detaljnije o ovoj temi govorila je u "Jutru", primarijus dr Biserka Obradović, lekar specijalista opšte medicine.
- Alergena ima svuda oko nas. Međutim, te slavske trpeze, novogodišnje trpeze su prepune alergena. Jako veliki broj ljudi je alergičan na orašaste plodove, na badem, na orah, na morske plodove... To su ljudi alergični i na pečurke, a ne može se napraviti jedna svečana trpeza bez ovih namirnica. I naravno, svi oni koji su alergični, znaju i tu hranu izbegavaju. Međutim, vrlo često se na stolu nalazi recimo neka vitaminska salata, koja u sebi, kao malo začina ima malo oraha. Kao preventiva, preporuka svim ljudima koji su osetljivi na neke namirnice, da ono što im je sumnjivo, da ne znaju sastav tih namirnica, izbegavaju - kaže doktorka i dodaje:
- Ako dođe do alergijskih reakcija, a vrlo često dolazi, jer svi volimo da nešto probamo sa te bogate trpeze, onda prvo pitamo da li neko među gostima ima lek protiv alergije. Naravno, oni ljudi, koji su dosta skloni tim alergijskim reakcijama, oni imaju sa sobom epinefrin, to je lek, adrenalin za brzo davanje. Međutim, ako neko ima neki drugi lek, neki histaminik, dati odmah dve tablete.
Međutim, može se desiti da nemamo ništa od navedenog, a šta je potrebno u takvoj situaciji uraditi, pogledajte u snimku:
Mnogi ljudi imaju dilemu da li su efikasniji jutarnji ili večernji treninzi, a stručnjak daje pravi odgovor na ovo pitanje.
7.4.2025. 11:04
Iako se za higijenu kaže da je pola zdravlja, važno je kako i kojim redosledom obavljate svoje jutarnje navike. Naime, jedna uobičajena navika mogla bi nesvesno uništiti kožu vašeg lica.
7.4.2025. 8:16
Povrće obiluje vlaknima, vitaminima, mineralima i antioksidansima, a ovo su najzdravije vrste na svetu
6.4.2025. 9:44
Mnogi ljudi imaju dilemu da li su efikasniji jutarnji ili večernji treninzi, a stručnjak daje pravi odgovor na ovo pitanje.
7.4.2025. 11:04
Iako se za higijenu kaže da je pola zdravlja, važno je kako i kojim redosledom obavljate svoje jutarnje navike. Naime, jedna uobičajena navika mogla bi nesvesno uništiti kožu vašeg lica.
7.4.2025. 8:16
Povrće obiluje vlaknima, vitaminima, mineralima i antioksidansima, a ovo su najzdravije vrste na svetu
6.4.2025. 9:44
Bolje je da je izbegavate.
6.4.2025. 9:12
Svima nam se desilo, a evo šta nikkao ne bi trebalo da radite sebi u situacijama kada san ne dolazi na oči...
5.4.2025. 15:30
Tokom aprila i maja organizovana je dopunska vakcinacija MMR-om i to generacije dece koja su rođena od 2019. do 2023. godine.
5.4.2025. 9:24
Pevačica Ivana Selakov pred kamerama "Exkluziva" pohvalila se novim izgledom.
8.4.2025. 10:50
Pevač Boris Režak proslavio je 49. rođendan spektakularnim koncertom u Novom Sadu.
8.4.2025. 10:06
Đina Marija Šumaher, ćerka legendarnog vozača Formule 1 Mihaela Šumahera, i njen partner Jain Bertke postali su roditelji.
8.4.2025. 10:01
Pevačica Katarina Živković govorila je pred kamerama "Exkluziva" o periodu koji smatra najtežim u životu.
8.4.2025. 9:23
Sreli smo se sa Natalijom i Sanijem, članovima grupe "Trik FX", koji su već decenijama u srećnom braku, i pitali ih čime bi se u životu bavili da nisu pevači.
7.4.2025. 10:51
"Sve je super sve što je izopačeno, nenormalno, kretenski, neobrazovano i bezobrazno".
7.4.2025. 10:23