Ukoliko osećate simptome poput žudnje za određenom hranom ili blagi tremor, moguće je da ste zavisni od šećera.
Foto: Prva TV Printscreen
4.1.2025.|12:07
Izvor: Prva/J.G.
U ovom prazničnom periodu, ljudi su skloni unošenju veće količine hrane, pa i slatkiša, što zapravo može dovesti i do zavisnosti od šećera.
Kako to izgleda, objasnila je nutricionistkinja Jovana Živić:
- U suštini, nismo ni svesni kada smo zavisni od količine šećera, a mahom mi to jedemo svakodnevno, misleći da je to normalna stvar, nismo ni svesni koju količinu šećera mi unosimo svakodnevno - kaže Jovana i dodaje:
- To je uglavnom da imamo tu neku preteranu potrebu za nekom hranom, da nam se baš jede čokolada svakodnevno. Da nam se baš jede recimo nešto što volimo, svakodnevno i to može biti neki od pokazatelja. Druga stvar može biti blaga drhtavica, kao kod ostalih zavisnosti, da ako mi taj dan ne unesemo tu količinu koju smo inače unosili ranije šećera, da imamo tu neki blagi tremor ili blagu drhtavicu.
Kako se osloboditi ove zavisnosti i koliko vremena je potrebno, pogledajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Sutra se završava Božićni post, pa će se na trpezi naći razna mrsna hrana. Ipak, za one koji su izdržali ceo post, nagli prelazak na ovakav tip ishrane, može da predstavlja problem po organizam.
6.1.2025. 10:53
Ona ističe da joj kosa zdravija i jača nego ikad.
6.1.2025. 10:05
Naslage u predelu stomaka mogu biti povezane i sa nizom zdravstvenih problema, uključujući dijabetes tipa 2, visok krvni pritisak i kardiovaskularne bolesti.
6.1.2025. 9:45
Sutra se završava Božićni post, pa će se na trpezi naći razna mrsna hrana. Ipak, za one koji su izdržali ceo post, nagli prelazak na ovakav tip ishrane, može da predstavlja problem po organizam.
6.1.2025. 10:53
Ona ističe da joj kosa zdravija i jača nego ikad.
6.1.2025. 10:05
Naslage u predelu stomaka mogu biti povezane i sa nizom zdravstvenih problema, uključujući dijabetes tipa 2, visok krvni pritisak i kardiovaskularne bolesti.
6.1.2025. 9:45
Javnosti je postao poznat nakon što je smršao neverovatnih 203 godina, postao rijaliti zvezda, pa potom preminuo u 37. godini.
4.1.2025. 14:00
Konzumacija alkohola često je povećana za vreme praznika, posebno tokom raznih proslava u kojima se dočekuje početak nove godine.
1.1.2025. 8:43
Viktorija Bekam već decenijama održava savršen izgled i kilažu, a evo zahvaljujući čemu je jedna od najnegovanijih dama koja privlači pažnju gde god se pojavi.
30.12.2024. 9:47
Sofija Vergara je prisustvovala 82. dodeli Zlatnog globusa.
6.1.2025. 11:01
Pevačica Nada Obrić poznata je po pesmama koje su postale pravi vanvremenski hitovi, a među njima se izdvaja jedna koja je za nju posebno značajna.
6.1.2025. 10:22
Pred pevačem Acom Lukasom u emisiji "Exkluziv Night" našao se zanimljiv izazov.
6.1.2025. 9:52
Pevačica Mira Škorić progovorila je o ljubavi.
6.1.2025. 9:12
Njeni fanovi su jedva dočekali da je ponovo vide na društvenim mrežama.
5.1.2025. 13:11
Među našim popularnim ličnostima postoje veoma zanimljive rodbinske veze za koje malo ko zna.
5.1.2025. 9:49
Otkrijte šta očekuje svaki horoskopski znak ove nedelje.
5.1.2025. 8:24
I evo nas u prvom mesecu 2025. godine. Kao što se po jutru dan poznaje, tako će i januar dati jedan više nego solidan uvod za dešavanja tokom godine koja je pred nama. Pogledajte šta kaže mesečni horoskop za januar 2025.
1.1.2025. 8:41
Astrološkinja Ivana Kragović dobila je priliku da sa gledaocima Prve podeli svoju “zvezdanu” prognozu za 2025. godinu, za koju veruje da će biti jako zanimljiva.
31.12.2024. 12:19
Pored toga što je došao kraj kucanju SMS karata, ali i kontroli, Beograđane u ovoj godini očekuje niz novina koje će se ticati gradskog prevoza.
1.1.2025. 12:27
SPC i njeni vernici obeležavaju Tucindan.
5.1.2025. 6:00
Kad je reč o vezama, mnogi sanjaju o strastvenim ljubavnim pričama i vatrometima emocija. Ali, za neke horoskopske znakove, ljubav je sjajna stvar, dokle god dolazi s doživotnom garancijom stabilnosti i sigurnosti.
6.1.2025. 12:00
Kada prepoznate problem, lakše ćete moći da radite na njemu i poboljšanju vašeg života.
6.1.2025. 11:17
Sofija Vergara je prisustvovala 82. dodeli Zlatnog globusa.
6.1.2025. 11:01
Sutra se završava Božićni post, pa će se na trpezi naći razna mrsna hrana. Ipak, za one koji su izdržali ceo post, nagli prelazak na ovakav tip ishrane, može da predstavlja problem po organizam.
6.1.2025. 10:53
Pevačica Nada Obrić poznata je po pesmama koje su postale pravi vanvremenski hitovi, a među njima se izdvaja jedna koja je za nju posebno značajna.
6.1.2025. 10:22
U Dragačevu se po badnjake oduvek kretalo ranom zorom, i to je prava svetkovina koja se prenosi sa kolena na koleno. Tamo je ovog jutra Gvozden Nikolić.
Sutra, na Božić, završava se četrdesetodnevni Božićni post. Koje rizike po organizam donosi prejedanje za božićnom trpezom?
Naša Milica Savić odlučila je da na jednoj pijaci u Beogradu kupi sve što joj je potrebno za česnicu, a ima li prodavaca na pijaci na Badnji dan?
Nina i Katarina Nestorov, kao i Anđelija Pavlović su gošće Jutra.
Pavle i Una vode zanimljiv razgovor o njegovoj majci.
Jedno proročanstvo predodredilo je njegov život. Reči starca Tadeja da će jednog dana u ovaj manastir doći rusko carsko zvono, postale su cilj njegovog života.
