
ZA LAGAN KORAK! 9 jednostavnih kućnih recepata protiv OTEČENIH NOGU
Potrebne sastojke sigurno već imate kod kuće...
11.5.2025. 8:06
Nakon pobačaja i razvoda, Tanja je u svom životu okrenula sasvim novi list.
Foto: Profimedia
14.3.2025.|15:00
Izvor: The Sun/Katrina Turrill/J.G.
Ko se nije borio sa začaranim krugom gojenja i mršavljenja, ne zna o kakvoj se muci radi. Ipak, Tanja Santijago iz Kalifornije, koja je u jednom periodu imala čak 272 kilograma veoma je svesna kroz šta je sve prošla kako bi napokon živela srećna i zdrava.
Tanja je oko 113 kilograma izgubila samostalno, uz promenu ishrane, šetnju i plivanje, a potom je imala i operaciju smanjivanja želuca. Operaciju su joj preporučili lekari, jer je dobila bolest masne jetre, pa joj je bila potrebna pomoć da brže izgubi kilograme.
- Nosila sam 7XL kada sam bila najdeblja. Imam tu odeću kao podsetnik. Svakog dana me iznenađuje da mogu da trčim. Imam mnogo više energije - rekla je Tanja.
Ona je bila toliko velika da se mučila da ustane iz kreveta i „svakodnevni zadaci su bili teški“.
- Jela sam sve što mi je došlo pod ruku. Jela bih kinesku i meksičku hranu i to ogromne porcije - za šestočlanu porodicu.
- Imala sam neredovne menstruacije - bile su jako teške i trajale su godinu dana.
Tanja je imala proceduru uklanjanja tkiva iz materice i otkrila da je pobacila, a nije ni znala da je bila trudna.
- Bila sam tri meseca trudna i moje telo je odbijalo trudnoću. Morala sam da dobijem pilulu za abortus jer sam bila prevelika da bih mogla da idem na sto.
Strah je stavio stvari u perspektivu i naterao ju je da shvati da ne može da nosi bebu i postane mama a da se ne izloži ozbiljnoj opasnosti.
Nakon što je tugovala, shvatila je da nije srećna u braku i podnela je zahtev za razvod u decembru 2021.
Tanja je počela da vežba, počevši od kratkih šetnji i vežbi u bazenu. Smanjila je unos hrane, a kineske obroke za poneti zamenila je za domaće obroke sa malo ugljenih hidrata.
S obzirom na to da, usled preseljenja, dugo nije videla svoju porodicu, desilo se da je nećakinja nije prepoznala na ulici.
Tanja je upoznala svog novog partnera, Gabrijela, mehaničara u mornarici, 2022. godine - na pola puta njenog gubitka težine.
- Kada sam ga upoznala rekla sam 'Radim na sebi', smršaću svu ovu težinu'. Ako se ne poklapaš sa mojim ciljevima, ne mogu biti s tobom'.
Cilj joj je da postane onlajn trener i bodibilder, kao i da pomogne drugim ljudima koji imaju problem kao što ga je imala ona..
- Ako ja to mogu, možete i vi.
Iako je Tanja postigla neverovatan uspeh, koji deli na svom Instagramu, mnogi je napadaju da na snimcima zapravo nije ona.
Ipak, Tanja ih na razne načine razuverava, još jednom pokazujući da je sve moguće ukoliko to jako želite i odlučite.
Potrebne sastojke sigurno već imate kod kuće...
11.5.2025. 8:06
Svako ko želi na pravi način da vodi računa o svom zdravlju, trebalo bi da zna ovih nekoliko stvari.
10.5.2025. 9:38
Simptomi su specifični, i pre navode na gastroenterološki nego na ginekološki problem.
8.5.2025. 11:46
Potrebne sastojke sigurno već imate kod kuće...
11.5.2025. 8:06
Svako ko želi na pravi način da vodi računa o svom zdravlju, trebalo bi da zna ovih nekoliko stvari.
10.5.2025. 9:38
Simptomi su specifični, i pre navode na gastroenterološki nego na ginekološki problem.
8.5.2025. 11:46
Uskršnji i prvojamski praznici su uveliko prošli, i sada se mnogi bore sa detoksikacijom i kako se vratiti na zdrav režim ishrane.
7.5.2025. 9:09
Bez razmišljanja ih možete jesti kad god.
7.5.2025. 8:47
Proleće, osim što je period intenzivnog cvetanja i prijatnih vremenskih prilika, predstavlja i sezonu povećane koncentracije alergena, posebno polena.
7.5.2025. 8:19
Ognjen Stanić, eliminisani takmičar "MasterChef Srbija, gostujući u "Jutru" na TV Prva sumirao je svoje učešće u najgledanijem kulinarskom takmičenju.
12.5.2025. 12:03
Pevačica Dara Bubamara otkrila je šta je za nju savršen muškarac.
12.5.2025. 11:02
Pevačica Marija Šerifović javno je progovorila o borbi za potomstvo.
12.5.2025. 10:34
Reper Stefan Đurić Rasta gostujući u emisiji "Exkluziv NIGHT" govorio je o boravku u zatvoru.
12.5.2025. 10:01
Kroz sport deca uče važne životne lekcije, a odrasli pronalaze ravnotežu između obaveza i ličnog zdravlja. Pitali smo poznate ličnosti da li su okrenute sportu ili im to nije prioritet.
12.5.2025. 8:07
Danijelu Dimitrovsku verio je dečko Jevrem Kosnić, a manekenka ne krije svoju sreću.
11.5.2025. 13:07