
Koliko PROTEINA bi trebalo da jedete da biste SMRŠALI?
Protein se često naziva građevinskim blokom života, ali takođe igra glavnu ulogu u gubitku težine.
13.5.2025. 9:30
Iako se većini ljudi čarape usecaju jednostavno jer je lastiš na njima prejak, takođe razlog može biti i zdravstvene prirode.
Ilustracija; Foto: vikasi_bc/Shutterstock
27.4.2025.|8:06
Izvor: genial.guru/J.G.
Verovatno ste primetili da ponekad vaše čarape ostavljaju utisnuti, crvenkasti trag na vašim gležnjevima. Ako se to dogodi samo jednom ili dva puta, to može biti znak da je lastiš koji sprečava klizanje čarapa prejak. Ali ako su ovi tragovi čarapa uobičajeni, to je signal koji vaše telo koristi da vam kaže da nešto možda nije u redu.
U "Genial.guru" su sproveli neka istraživanja kako bi otkrili na koje zdravstvene probleme mogu ukazivati tragovi čarapa.
Ako osetite uznemirujući osećaj otečenih nogu, razlog može biti višak tečnosti koji se nakuplja u vašim potkolenicama. Obično nije bolno samo po sebi, ali nošenje čarapa može biti neprijatno. Visok krvni pritisak je uzrokovan zadržavanjem tečnosti i otežava srcu da transportuje krv kroz telo. Telo reaguje zadržavanjem tečnosti, koja se obično taloži u nogama i stopalima.
Kada vam vene na nogama oslabe, ne mogu dovoljno brzo da vrate krv u vaše srce. Krv se tada nakuplja u venama nogu, izazivajući bolno oticanje. Ovo stanje je jedan od faktora koji doprinose nastanku proširenih vena. Ako redovno imate ove tragove čarapa, vaše telo možda pokušava da vam pošalje signal da vaše vene ne dozvoljavaju da krv teče nazad u vaše srce.
Ako vaše telo ne dobija dovoljno vode, može oštetiti vaše krvne sudove. Oštećene vene mogu početi da stvaraju mala curenja koja omogućavaju da se tečnost akumulira u okolnom tkivu. Uobičajena mesta za sakupljanje ove tečnosti su gležnjevi i stopala. Tragovi čarapa koji se pojavljuju oko vaših članaka mogu ukazivati na to da je vaše telo dehidrirano.
Određeni lekovi takođe mogu izazvati oticanje potkolenice. Neke vrste antidepresiva i lekova za krvni pritisak mogu izazvati neprijatan osećaj otečenih stopala. Određene vrste kontracepcije (posebno pilule za kontrolu rađanja koje sadrže estrogen) mogu da promene nivoe hormona u telu žene i izazovu zadržavanje tečnosti i oticanje nogu.
Bonus: Šta da radite ako često imate tragove čarapa
Ako redovno imate tragove čarapa na nogama, najbolje je da se obratite lekaru. Takođe možete poboljšati svoje stanje pridržavajući se nekoliko jednostavnih preporuka koje mogu ublažiti neprijatan osećaj otečenih nogu.
Protein se često naziva građevinskim blokom života, ali takođe igra glavnu ulogu u gubitku težine.
13.5.2025. 9:30
Najezda krpelja je uveliko počela. Kako tvrde stručnjaci, oni se pojavljuju od marta pa sve do novembra, jer krpelji umeju da se kriju i u jesenjem lišču.
13.5.2025. 8:47
Potrebne sastojke sigurno već imate kod kuće...
11.5.2025. 8:06
Protein se često naziva građevinskim blokom života, ali takođe igra glavnu ulogu u gubitku težine.
13.5.2025. 9:30
Najezda krpelja je uveliko počela. Kako tvrde stručnjaci, oni se pojavljuju od marta pa sve do novembra, jer krpelji umeju da se kriju i u jesenjem lišču.
13.5.2025. 8:47
Potrebne sastojke sigurno već imate kod kuće...
11.5.2025. 8:06
Svako ko želi na pravi način da vodi računa o svom zdravlju, trebalo bi da zna ovih nekoliko stvari.
10.5.2025. 9:38
Simptomi su specifični, i pre navode na gastroenterološki nego na ginekološki problem.
8.5.2025. 11:46
Uskršnji i prvojamski praznici su uveliko prošli, i sada se mnogi bore sa detoksikacijom i kako se vratiti na zdrav režim ishrane.
7.5.2025. 9:09
Pevač ne krije svoju sreću.
13.5.2025. 16:47
Pevačica Tea Tairović u emisiji "Exkluziv NIGHT" otkrila je nepoznate detalje iz privatnog života.
13.5.2025. 14:19
Popularna pevačica Tea Tairović iznenadila je pred kamerama voditeljku Kristinu Iglendžu.
13.5.2025. 13:39
Pevačica Milica Pavlović otkrila je da li bi otišla na Evroviziju.
13.5.2025. 10:53
Pevačica Mina Kostić pred kamerama "Exkluziva" govorila je o udaji.
13.5.2025. 10:28
Pevačica Milica Pavlović koncertom u Sarajevu završila je turneju "Lav", a jednu scenu sa tog događaja posebno će pamtiti.
13.5.2025. 9:58