Doktorka Milena Turubatović, bila je gost u emisiji "150 minuta" i tom prilikom dala važne savete kako se ponašati na visokim temperaturama.
Ilustracija; Foto: Pheelings media/Shutterstock
6.6.2024.|10:25
Izvor: Prva/J.G.
Iako kalendarski leto još uvek nije došlo, temperature su veoma visoke, što može uticati i na naše zdravlje.
Kako pripremiti organizam na toplotne talase, otkrila je doktorka opšte prakse, Milena Turubatović:
- Na prvom mestu da pijemo dovoljno tečnosti, što često zaboravljamo. Ako se ne bavimo nekom većom fizičkom aktivnošću, treba nam 8 do 10 čaša dnevno. Zatim, da nam obroci budu laganiji, a češći, znači manji obroci, lakša hrana, što je vrlo lako, imamo sada veći izbor voća i povrća. Ako ne moramo da izađemo u najtoplijem delu dana, između 10 i 17 časova, ne bi trebalo da tada budemo napolju.
Šta je još doktorka savetovala, poslušajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Uzimanje određenih lekova uz kafu može dovesti do nuspojava i komplikacija, tvrde farmaceuti.
14.4.2025. 10:06
Jedan od najtraumatičnijih događaja u životu slavne glumice Dženifer Aniston bio je razvod, a ovih 5 tehnika joj je pomoglo da se izbori sa stresom, za mentalnu i fizičku ravnotežu.
13.4.2025. 10:42
Mnoge zaposlene devojke i žene svakog jutra imaju dilemu – kakvu šminku odabrati za posao.
13.4.2025. 10:15
Uzimanje određenih lekova uz kafu može dovesti do nuspojava i komplikacija, tvrde farmaceuti.
14.4.2025. 10:06
Jedan od najtraumatičnijih događaja u životu slavne glumice Dženifer Aniston bio je razvod, a ovih 5 tehnika joj je pomoglo da se izbori sa stresom, za mentalnu i fizičku ravnotežu.
13.4.2025. 10:42
Mnoge zaposlene devojke i žene svakog jutra imaju dilemu – kakvu šminku odabrati za posao.
13.4.2025. 10:15
Nema sumnje da su intimni odnosi važan deo života, a kako njihov nedostatak utiče na čoveka, otkrile su seksološkinja Marijana Vuksanović i ginekološkinja dr Jelena Nišević Lazović.
11.4.2025. 16:30
Sigurno ste do sada čuli za Kegelove vežbe koje najčešće žene praktikuju za vežbanje mišića karlice, ali da li ste znali da ove vežbe mogu da rade i muškarci?
11.4.2025. 10:01
Naučnici napravili ekološki prihvatljive veštačke nokte.
9.4.2025. 14:00
Druga eliminisana takmičarka treće sezone "MasterChef Srbija" gostujući u "Jutru" na TV Prva sumirala je svoje učešće u najgledanijem kulinarskom takmičenju.
14.4.2025. 12:04
Mišel Fajfer fanove je oduševila fotografijom bez trunke šminke.
14.4.2025. 10:27
Luna Đogani progovorila o novoj trudnoći.
14.4.2025. 9:53
Ovaj simpatični dvojac zavoleo je glumu i vide je kao svoju buduću profesiju.
14.4.2025. 9:08
Pevačica je vrlo religiozna.
14.4.2025. 8:31
Kako je vojvotkinja od Saseksa istakla, svet zapravo nije znao šta se dešava iza zatvorenih vrata.
13.4.2025. 9:45
Prvi dan nove radne nedelje otvara nova pitanja. Koji horoskopski znak će se najbolje snaći sa izazovima koje zvezde donose ovog ponedeljka?
14.4.2025. 6:30
Malo je horoskopskih znakova kojima će danas sve ići kao po loju. Mnogo više će biti onih kojima će ova subota, 12. april doneti brojne prepreke, nemire i uzbuđenja...
12.4.2025. 6:30
Ekipa emisije "Exkluziv" vodi vas u kuhinju kulinarskog takmičenja "MasterChef", čija je treća sezona na programu TV Prva od sutra, 10. aprila u 20.55!
9.4.2025. 9:28
Svima je bilo žao kada je sudijama morala da vrati svoju kecelju i završio učešće u „MasterChef Srbija“.
11.4.2025. 22:14
Koji horoskopski znaci će danas imati najveću naklonost zvezda?
13.4.2025. 6:30
Alkohol na svakoga različito utiče, ali možda baš astrologija ima veze sa vašim reakcijama nakon nekoliko čašica...
14.4.2025. 20:00
Iako vam u početku mogu delovati slične, ove dve stvari su zapravo veoma različite.
14.4.2025. 18:30
Postoje narodna verovanja da određene predmete ne treba davati tokom praznika.
14.4.2025. 17:00
Šta nam donosi pun Mesec u Vagi - kome olakšanje, a kome poteškoće? Odgovor ima astrolog Vladimir Vlajić, koji je u emisiji "150 minuta" otkrio šta horoskopske znakove očekuje u narednim danima.
14.4.2025. 16:00
Iako do venčanja nije došlo, pozvala je zbunjene goste da joj se pridruže na veselju.
14.4.2025. 15:00
Fiat 600 je jedan od zaštitnih znakova Italije, pop ikona među automobilima i simbol ekonomskog blagostanja nakon Drugog svetskog rata.
Gost: Vladimir Vlajić, astrolog
Zlatni bor je autentični simbol Zlatibora. Na žalost, na teritoriji Srbije postoje samo četiri primerka zlatnog bora i zbog toga se organizuju akcije njegovog očuvanja.
Svi koji planiraju da odmor za praznike ili letovanje provedu u Grčkoj ove godine - moraju da poštuju tzv. "mirne sate"! Ukoliko turisti ne slede pravila mogu da očekuju ozbiljne kazne.
O tome kako će Srbija izgledati pred očima sveta i šta će od svega toga ostati generacijama koje dolaze, otkriva glavni arhitekt EXPO 2027 Beograd, Danilo Dangubić.
