Instruktorka joge izdržala dijetu od 90 sati samo na vodi! Otkrila je KAKVE promene u telu je osetila (VIDEO)

Mnogi hvale povremeno gladovanje, ističući da ima mnoge benefite po organizam. Ipak, ukoliko želite da izgubite kilograme, većina nutricionista savetuje da budete na oprezu, ukoliko se odlučujete za ekstremnije načine, poput gladovanja. 

Čuvši iskustva od ljudi iz njenog okruženja, Baya Bange Namkosse, instruktorka joge i tehnike disanja odlučila je da i sama proba gladovanje.

U početku je sebi zacrtala cilj od 24 sata, potom 72, a kada je videla da može da izdrži još, produžila je do čak 90 sati bez hrane, samo na vodi. 

- Japanac Ošumi je dobio Nobelovu nagradu, to je opšte poznato, on je opisao proces autofagije, koji se prirodno dešava u našem telu. Autofagija se dešava i sada u našem telu, ali ne u nekoj većoj, intenzivnijoj meri, kao što je to slučaj kada gladujemo - navodi Baya i otkriva da joj se nakon 24h poboljšala koncentracija i pažnja. 

Ona takođe navodi da, kako vreme odmiče, dolazi i do obnavljanja moždanih ćelija. 

Šta je još otkrila, poslušajte u snimku: