Pojavljuju vam se bubuljice nakon pilinga? Evo u čemu GREŠITE
Ukoliko vam se pojavljuju bubuljice nakon pilinga lica, veoma je moguće da pravite neke od ovih grešaka.
16.9.2024. 10:06
Sindi Kraford je od trenutka kada je kročila na modnu pistu, pa sve do danas, žena koja na svakom koraku privlači pažnju.
11.9.2024.|15:00
Izvor: Superžena
Proslavljena manekenka Sindi Kraford je zajedno sa Naomi Kembel, Kristi Tarlington i Lindom Evanđelistom, deo generacije koja je obeležila modeling osamdesetih godina.
Sindi zauvek ostaje upmaćena kao jedna od najlepših i najzgodnijih žena, a svoj savršen izgled održava i u šestoj deceniji.
Glamurozan život, modnu pistu i crveni tepih je zamenila malo mirnijim načinom života u Malibuu gde uživa sa svojom porodicom, a vrlo često je govorila i o tome šta spada u njenu dnevnu rutinu, ali i šta se nalazi na njenom jelovniku.
Namirnice koje ne podižu nivo šećera u krvi
Povrće bez skroba kao što su brokoli, spanać, kelj, karfiol, paprika, nezaobilazni su na stolu Sindi Kraford. Potom mahunarke, ali i čia semenke i laneno seme.
Nekadašnja manekenka takođe ne preskače bobičasto voće, ali i mlečne proizvode među kojima joj je grčki jogurt omiljeni.
Humus i povrće za užinu
"Povrće vam daje velike količine vlakana, minerala, vitamina i drugih hranljivih materija. Takođe, ima prirodno malo kalorija. Humus se pravi od leblebija koje obezbeđuju dobru količinu proteina. Zajedno, humus i povrće čine odličnu zdravu užinu."
Topla limunada
Pre nego što započne dan, Sindi obavezno napravi toplu limunadu, a vitamin C je odličan za podizanje imuniteta.
Svako jutro proteinski šejk
Recept za ovaj šejk je podelila još 2020. na svom Instagram profilu.
Sve što vam je potrebno je jedna šolja bademovog mleka, 1/3 smrznute banane, jedna šolja svežeg spanaća uz deset listova sveže mente i jedna kašičica proteina, a potom dodajte malo kakaa.
Pazi na poreklo hrane
Jako je bitno da znate gde kupujete hranu, ali i od koga. Kojim sve preparatima je tretirana i da li je zaista zdrava kao što mislite.
Unosi orašaste plodove
Orašasti plodovi imaju brojne prednosti, a jedna od njih je i da regulišu loš holesterol. Dnevno je dovoljno da unesete onoliko orašastih plodova koliko staje u vašu šaku.
Jede dosta salata
Sve salate, a posebno zelena, nezaobilazne su na meniju Sindi Kraford. Osim što je zdravo, povrće pomaže i u održavanju vitke linije.
Ukoliko vam se pojavljuju bubuljice nakon pilinga lica, veoma je moguće da pravite neke od ovih grešaka.
16.9.2024. 10:06
Devojka je od 3. godine počela da ima jaku odbojnost prema većini namirnica, što su mnogi pripisivali običnom izbirljivosti.
16.9.2024. 9:11
Reč je o šiškama dužine do brade zbog čega nema drastičnog reza, a i dalje pružaju efekat mekoće i uokviruju lice.
15.9.2024. 8:34
Ukoliko vam se pojavljuju bubuljice nakon pilinga lica, veoma je moguće da pravite neke od ovih grešaka.
16.9.2024. 10:06
Devojka je od 3. godine počela da ima jaku odbojnost prema većini namirnica, što su mnogi pripisivali običnom izbirljivosti.
16.9.2024. 9:11
Reč je o šiškama dužine do brade zbog čega nema drastičnog reza, a i dalje pružaju efekat mekoće i uokviruju lice.
15.9.2024. 8:34
Ako ste u nedoumici, najbolje je staviti olovku na nadlanicu kako biste videli koliko dobro bela nijansa izgleda.
14.9.2024. 10:02
Ukoliko često ujutru primećujete da su vam jastuk i posteljina mokri od znoja, a da to nema veze sa vremenskim prilikama, bilo bi dobro da se obratite lekaru.
14.9.2024. 8:47
Mnoge žene se susreću sa raznim predrasudama, a neke od njih su vezane i za njihov fizički izgled. Da li su privlačnije dame, manje inteligentne i da li boja kose utiče na karakter?
13.9.2024. 12:43
Dokumentarni film “Jutarnja zvona ili teorija savršenog kruga” urednika “EXploziva” Dejana Vučenovića nagrađena je specijalnom nagradom u okviru 9. Festivala hrišćanske kulture koji se u Zaječaru održava od 12. do 21. septembra.
17.9.2024. 15:30
Pevačica Aleksandra Radović prisetila se koncerta koji je održala iako su svi mislili da će biti otkazan.
17.9.2024. 12:48
Mnogo je razloga zbog kojih ne bi trebalo da propustite večerašnji kviz "Najslabija karika", zato budite uz TV Prva danas u 21.00 i dobro se zabavite.
17.9.2024. 11:47
Na ovogodišnjoj 76. dodeli Emi nagrada, koja je nedavno održana u Los Anđelesu,najviše nominacija osvojila je serija "Shogun".
17.9.2024. 11:21
Modna kreatorka Verica Rakočević nedavno je održala svoju poslednju veliku reviju u karijeri, a mnogi su se iznenadili kada su na modnoj pisti ugledali mlađu devojku Lazara Ristovskog, glumicu Anicu Lazić.
17.9.2024. 9:31
Pevačica Nataša Bekvalac posle dužeg vremena pojavila se pred predstavnicima sedme sile.
17.9.2024. 9:07